Dieta

Piękne, zadbane paznokcie są marzeniem każdej kobiety.

Ostatnio sporo mówi się o zamieszaniu związanym z dieta dr Dukana, która uznana została za niebezpieczną dla zdrowia. Jakie są jej wady?

Przepis na ciasteczka babci, numer ulubionej kosmetyczki, rozmiar koszuli chłopaka - pamiętasz o tylu rzeczach, ale ciągle nie możesz zrzucić "tych 5 kilogramów", bo zapominasz o postępach swojej diety? "Inteligentna" waga wi-fi pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy!

Wątroba to jeden z największych organów ludzkiego organizmu. Warto zatem o nią prawidłowo zadbać.

Jeśli nie wierzycie swoim mamom, być może posłuchacie Seleny Gomez - niezdrowe jedzenie NAPRAWDĘ nie jest zdrowe. Aktorka, która w zeszłym tygodniu trafiła do szpitala, przyznała, że to właśnie złe odżywianie zaprowadziło ją na skraj: Wbrew temu co twierdzą dziennikarze jem. Problem w tym, że jem niezdrowo. Uwielbiam wszystko co może mi zaszkodzić. Selena wyznała, że nie potrafi się zdrowo odżywiać: Do szpinaku dodaję śmietanę, brokuły polewam serem. Za każdym razem muszę zrobić coś, żeby zrujnować zdrowy posiłek. Po pobycie w szpitalu postanowiła jednak o siebie zadbać. Pilnuje mnie moja mama. Wpycha we mnie witaminy i obserwuje mnie na każdym kroku! Miejmy nadzieję, że Selena wkrótce wróci do formy. Trzymamy za nią kciuki!

Tą popularną metodę odchudzania chętnie praktykuje wiele kobiet. Jednak czy jest zdrowa?

Teza, według której wahania wagi są niezdrowe i podwyższają ryzyko chorób serca i układu krążenia okazują się mitem. Jak dowiedli naukowcy z Ohio, wahania wagi są dla organizmu lepsze niż trwała nadwaga. Przede wszystkim, dzięki takiej diecie, obniża się poziom glukozy we krwi i dzięki temu, zmniejsza się ryzyko cukrzycy.

Idealna na lato, by skutecznie oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się kilka kilogramów.

Gwiazdy, jak mało który dietetyk są w stanie przekonać do konkretnej diety wiele osób.

Przypomina ona dietę wegetariańską, jednak znaleźć tu można pewne różnice.

Jak zmniejszyć liczbą spożywanych kalorii? Co zrobić, by jeść to co lubisz, ale chudnąć?