Uroda

Zimą sucha skóra staje się problemem, z którym wiele osób zmaga się każdego dnia. Odczuwają to szczególnie kobiety: mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do podrażnień, łuszczenia i nieprzyjemnego napięcia skóry. Istnieją sprawdzone sposoby na przywrócenie skórze zdrowego blasku i elastyczności - podstawa jest wiedza o źródle problemu oraz kosmetykach pomagających przywrócić równowagę naszej skórze.

Podciąganie na drążku to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń siłowych, które angażuje wiele grup mięśniowych, w tym plecy, ramiona, klatkę piersiową oraz mięśnie korpusu. Drążki do podciągania to proste, ale wszechstronne narzędzie treningowe, które powinno znaleźć się w każdym domowym lub profesjonalnym zestawie fitness. W tym artykule przedstawimy, dlaczego warto wybrać drążki od 4FIZJO, jakie są ich rodzaje, zalety i jak efektywnie z nich korzystać.

Jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby chcące zgubić niechciane kilogramy? "Co jeść, żeby schudnąć" zdecydowanie jest na czele tej listy. Ale czy tak naprawdę istnieje zestawienie produktów dozwolonych i zakazanych? Co zrobić, aby łatwo i przyjemnie zredukować kilogramy? O szczegółach mówi nam dietetyczka Aleksandra Kureń, konsultantka merytoryczna Centrum Respo.

Marzysz o profesjonalnym manicure hybrydowym bez wychodzenia z domu? Frezarka do paznokci to sprzęt, który ułatwi zadanie. Wybór odpowiedniej frezarki nie jest jednak prosty — na rynku jest wiele modeli, różniących się mocą, typem frezów, a nawet dodatkowymi funkcjami.

Stan zapalny to złożona reakcja organizmu na czynniki uszkadzające tkanki, takie jak infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze, urazy mechaniczne czy poparzenia. Sprawdź, jak diagnozować stany zapalne i czym są markery, które pozwalają na ich szybką identyfikację!

Żel pozwala zrobić dowolne paznokcie, także jeśli chodzi o migdał czy trumienki. Tego typu materiał jest też trwalszy i ma o wiele więcej możliwości, jeśli chodzi o zdobienia i style, użyte do stylizacji. Jesienią wiele kobiet decyduje się na tematyczne pomysły, ale nie jest to konieczność. Ważne, abyś wykonała takie paznokcie, jakie Ci się podobają.

Makijaż jesienny głównie obejmuje oczy. Z kolei jeśli chodzi o tę część ciała, możesz wykorzystać nie tylko cień do powiek, ale też i tusz do rzęs w wybranym przez siebie jesiennym kolorze. My szczególnie polecamy kolory: khaki i ciemna zieleń, grant, który jest hitem, a także bordowy. Tym ostatnim możesz też pomalować usta, jeśli chciałabyś mieć makijaż monochromatyczny, który także zyskuje na popularności.

Makijaże ślubne jesienią są przede wszystkim wyraziste w odcieniach ciepłych i charakterystycznych dla tej pory roku. Burgund na ustach i mocne oko to klasyka u panny młodej. Można dodać też brąz, ciemną zieleń i śliwkę, która odmieni twarz. Ona sama jeśli ma niedoskonałości, możesz wykorzystać nie tylko ciężki puder, ale i podkład. Jednak wszystko powinno zostać dopasowane do Twojej cery.