Dieta

Odchudzona Gosia Andrzejewicz chwali się nową fryzurą. WOW - co za zmiana. PETARDA!
Odchudzona Gosia Andrzejewicz chwali się nową fryzurą. WOW - co za zmiana. PETARDA!

Małgorzata Andrzejewicz już jakiś czas temu chwaliła się swoją pierwszą metamorfozą. Pokazała wtedy, ze sporo schudła, a tym razem jeszcze porównała zdjęcia, które wyraźnie ukazują jej trzymiesięczną przemianę.

Czw. 7 listopada

Aneta Zając już tak nie wygląda. Odchudzona gwiazda przyszła na "Taniec z gwiazdami". Spektakularna metamorfoza!
Aneta Zając już tak nie wygląda. Odchudzona gwiazda przyszła na "Taniec z gwiazdami". Spektakularna metamorfoza!

Już 100 odcinków "Tańca z gwiazdami" za nami. Jubileuszowy odcinek był więc okazją do hucznego świętowania. Pojawił się oczywiście tort, ale była też cudowna niespodzianka dla uczestników programu.

Sob. 19 października

Jak wygląda skóra po zrzuceniu 200 kg? Uwaga! Zdjęcia są naprawdę drastyczne!
Jak wygląda skóra po zrzuceniu 200 kg? Uwaga! Zdjęcia są naprawdę drastyczne!

Ronnie ważył kiedyś ponad 300 kilogramów. Sam doprowadził się do tego stanu, zjadając na jednorazowy posiłek całą pizzę, kilkadziesiąt hamburgerów i jeszcze zapijając czymś słodkim. Później przyszła depresja, która sprawiła, że mężczyzna już niczym się nie cieszył. Tylko siedział i jadł.

Czw. 17 października

Zjedz to, a dziennie spalisz ponad 100 dodatkowych kalorii
Zjedz to, a dziennie spalisz ponad 100 dodatkowych kalorii

Można spędzać wiele godzin na siłowni i katować się restrykcyjną dietą, ale czy nie lepiej podejść do odchudzania w sprytny sposób? Stosować triki, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów mimochodem? 

Nd. 15 września

Jesteś na diecie i szukasz śniadania idealnego? Ten koktajl czyni cuda
Jesteś na diecie i szukasz śniadania idealnego? Ten koktajl czyni cuda

Odchudzanie jest długotrwałym i żmudnym procesem, który wymaga mnóstwo samozaparcia i... głowy pełnej pomysłów. Dlaczego to ostatnie jest tak ważne? Ponieważ ciągłe jedzenie tych samych produktów i potraw szybko się nudzi. Chcesz wprowadzić nowość do swojego dietetycznego menu? Wypróbuj ten przepis na smoothie. 

Nd. 15 września

Piorunująca metamorfoza Katarzyny Skrzyneckiej wprawiła fanów w osłupienie. Jej zdjęcia w stroju kąpielowym to petarda!
Piorunująca metamorfoza Katarzyny Skrzyneckiej wprawiła fanów w osłupienie. Jej zdjęcia w stroju kąpielowym to petarda!

Wakacyjne zdjęcia Katarzyny Skrzyneckiej podbijają internet. Kasia cieszy się swoim nowym, pięknym ciałem i pokazuje efekty swojej diety, w trakcie której schudła już 15 kilogramów!

Czw. 15 sierpnia

Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg w 5 tygodni! Pochwaliła się swoją metamorfozą
Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg w 5 tygodni! Pochwaliła się swoją metamorfozą

Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się metamorfozą. Okazało się, że chudła aż 10 kilogramów, w zaledwie 5 tygodni. Jak to zrobiła?

Śr. 24 lipca

Odchudzona Ewa Wachowicz pozuje w stroju kąpielowym. Zjarana jak węgielek? "Starczy już słońca" - piszą fani
Odchudzona Ewa Wachowicz pozuje w stroju kąpielowym. Zjarana jak węgielek? "Starczy już słońca" - piszą fani

Ewa Wachowicz korzysta z uroków lata. Na jej Instagramie nie brakuje wakacyjnych zdjęć, a ponieważ gwiazda ostatnio sporo schudła, pozuje również w stroju kąpielowym i prezentuje się w nim naprawdę wyśmienicie!

Pon. 8 lipca

W szczegółach pokazała swoją METAMORFOZĘ podczas której schudła aż 63 kilogramy!
W szczegółach pokazała swoją METAMORFOZĘ podczas której schudła aż 63 kilogramy!

Ariana Omipi to młoda, pełna życia kobieta. Swoją długą i często wyczerpującą podróż ze stratą wagi zaczęła w 2012 roku. Nie poddała się nawet, gdy internauci zaczęli ją krytykować i obrażać. Arianna na swoim profilu na Instagramie nieprzerwanie publikowała zdjęcia na których z dumą pokazywała swoje ciało z którego pozbywała się każdego zbędnego kilograma.

Wt. 2 kwietnia

Nie chudnę na diecie - co robić, gdy dieta nie przynosi rezultatu?
Nie chudnę na diecie - co robić, gdy dieta nie przynosi rezultatu?

Zbliżający się wielkimi krokami koniec zimy zwiastuje zmianę garderoby, a co za tym idzie konieczność odsłonięcia ciała, które po chłodniejszych miesiącach niekoniecznie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Stosujemy różne diety, by pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nie zawsze przynoszą one oczekiwane efekty. Każdy z nas chudnie w innym tempie, co jednak zrobić, gdy nie chudniemy wcale i dieta nie przynosi rezultatu?

Wt. 19 marca

Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?
Dieta DASH – zasady proste, efekty spektakularne, jadłospis smaczny. Na czym polega modna dieta DASH?

Dieta DASH jest nie tylko zdrowa i prosta, ale i niezwykle przyjemna! Dzięki niej możemy zrzucić zbędne kilogramy, nie narażając się przy tym na trudne do zrealizowania wyrzeczenia. Dieta DASH to zasadniczo plan żywieniowy nastawiony na wsparcie układu krwionośnego i chroniący przed nadciśnieniem, jednak w praktyce działa on na cały organizm, dzięki czemu przynosi szereg wymiernych efektów dla zdrowia i naszej wagi. Na czym dokładnie polega dieta DASH, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie?

Pon. 18 marca

Dieta oxy - nowa dieta białkowa
Dieta oxy - nowa dieta białkowa

Wraz z nadchodzącą wiosną coraz bardziej krytycznym okiem patrzymy na siebie w lustrze. Wiele z nas planuje pozbyć się nadmiernych kilogramów, które pozostały po zimie. W tym celu przeszukujemy sieć w poszukiwaniu diety.

Czw. 14 marca

Dieta dr Dąbrowskiej - zasady diety owocowo-warzywnej
Dieta dr Dąbrowskiej - zasady diety owocowo-warzywnej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowa dieta oczyszczająca bazująca na warzywach i owocach. Jej celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie jego równowagi. Zrzucenie nadmiernych kilogramów ma być tylko efektem ubocznym diety autorstwa dr Dąbrowskiej. Na czym dokładnie polega dieta?

Czw. 14 marca

Koktajle odchudzające - najlepsze PRZEPISY na dietetyczne koktajle domowe
Koktajle odchudzające - najlepsze PRZEPISY na dietetyczne koktajle domowe

Koktajle odchudzające to doskonałe uzupełnienie codziennej diety i skuteczne wsparcie w staraniach o szczupłą sylwetkę. Stanowią one cenne źródło błonnika, który przyspiesza metabolizm, wpływa na utratę wagi i zapewnia uczucie sytości. Dzięki samodzielnie przyrządzonym koktajlom możemy też zadbać o uzupełnienie niedoborów witamin w naszym organizmie. 

Śr. 13 marca