Wady diety Dukana

Ten rodzaj diety, oprócz tego, że umożliwia dość szybką utratę zbędnych kilogramów, ma szereg skutków ubocznych. Przede wszystkim i kobiet stosujących ją dość długo może dojść do zatrzymania miesiączki, a oprócz tego pogarsza się stan skóry, która traci swoją jędrność. Kolejnymi wadami są zaparcia wywołane niewystarczającą ilością błonnika oraz niewydolność wątroby i nerek. Dieta Dukana zaburza pracę przewodu pokarmowego. Namiar białka w pożywieniu może również doprowadzić do chorób serca czy nawet raka jelita grubego.

Osoby długotrwale stosujące dietę Dukana mogą spodziewać się także nieświeżego oddechu i notorycznego uczucia suchości w ustach. Do tego częstym skutkiem ubocznym jest też bezsenność i wzmożona nerwowość i ogólne rozdrażnienie.

Słowem, ten sposób na odchudzanie można stosować, ale „z głową”, czyli jedynie przed krótki okres czasu. Złotym środkiem i receptą na sukces jest więc rozsądek!