odchudzanie
![Jacek zrzucił 40 kilosów. Opowiedział o swojej metodzie, a my porównujemy jego zdjęcia przed i po [wideo i zdjęcia]](https://img.styl.fm/resize/c400x240/newsy/wp-content/uploads/2025/01/jacek-sasin.jpg)
Jacek zrzucił 40 kilosów. Opowiedział o swojej metodzie, a my porównujemy jego zdjęcia przed i po [wideo i zdjęcia]
W zeszły wtorek Jacek Sasin był gościem wywiadu Radia Zet. Zarówno widzowie, jak i sam prowadzący zauważyli, że polityk znacznie stracił na wadze. Sam zainteresowany pochwalił się, że pozbył się 40 ponadprogramowych kilosów. Przy okazji zdradził, jaki miał na to przepis. Okazuje się, że jego receptą na sukces było regularne jedzenie pomniejszonych objętościowo posiłków.
Śr. 15 stycznia

Mama pięcioraczków z Horyńca schudła 30 kilo! Pani Dominika zdradziła swój sposób na sukces
O historii wielodzietnej rodziny z Horyńca usłyszała cała Polska. Rok temu pani Dominika urodziła pięcioraczki, na które w domu czekało siedmioro rodzeństwa. Dzielna mama pięcioraczków przez ostatni rok zmagała się z trudami codzienności. Podjęła również walkę o zdrowie. Dzięki determinacji schudła 30 kilogramów. Teraz dzieli się swoim sposobem na powrót do dawnej sylwetki.
Sob. 10 lutego

Nosiła rozmiar 58 i gnębiono ją z powodu wyglądu. Teraz biega w zawodach sportowych!
Jenny Toole to Brytyjka, która 6 lat temu urodziła syna. Po porodzie świeżo upieczona mama zaczęła jeść gotowe posiłki, które były bardzo niezdrowe. Przez to sporo przytyła. Reakcja ludzi na Jenny była okropna, gdyż nazywali ją "masywną kobietą". Przez to mama chłopca bała się wychodzić z domu. Kiedy zaczęło jej dokuczać zdrowie, kobieta postanowiła o siebie zawalczyć. Zrobiła to i to jeszcze jak!
Śr. 25 października

Zrzuciła ponad połowę masy ciała i... musiała walczyć o życie. Teraz jej wygląd powala na kolana!
Lexi Reed to Amerykanka, która po ślubie postanowiła zrzucić nadmierne kilogramy i postarać się o swoje zdrowie. Kobieta cierpiała na otyłość, do czego doprowadził siedzący tryb życia, a także niezdrowe jedzenie. W trakcie trwania metamorfozy, przez swoje problemy zdrowotne trafiła do szpitala, gdzie spędziła mnóstwo czasu i swoją walkę o zdrowie musiała rozpocząć od nowa. Jednak teraz jej metamorfoza powala!
Wt. 17 października

Dominika Gwit powraca do czasów odchudzania: "Przez 10 miesięcy się prawie głodziłam"
Dominika Gwit wróciła do tematu odchudzania podczas jednego z wywiadów. Wtedy gwiazda zrzuciła 50 kilogramów, lecz niedługo po tym powróciła do swojej wagi. Dziś twierdzi, że tamten czas dużo ją nauczył, ale zapewnia też, iż to był dla niej najtrudniejszy czas w życiu. Okazało się, że podczas odchudzania, Dominika Gwit "prawie się głodziła". Zobacz w naszej galerii efekty jej odchudzania!
Sob. 7 października

Jessica Simpson schudła ponad 45 kilogramów i pokazała swoje bikini body. "Gdzie są rozstępy?!"
Jessica Simpson opublikowała na Instagramie zdjęcie, które wzbudziło ogromne poruszenie wśród jej fanów. Piosenkarka w ostatnich latach ciężko pracowała, żeby uzyskać swoją wymarzoną sylwetkę – dzięki diecie i ćwiczeniom schudła ponad 45 kilogramów! Teraz pokazała, jak wygląda jej ciało po tak spektakularnej metamorfozie.
Śr. 26 kwietnia

Ta dziewczyna schudła ponad 60 kilo. Pokazała, jak naprawdę wygląda skóra po odchudzaniu
Ania Rozpoczęła swoją walkę z kilogramami z naprawdę wysoką wagą - ponad 120 kg. Zdecydowała się na operację bariatryczną, która pomogła jej nie tylko dojść do wymarzonej wagi, ale również przy niej pozostać. Zgubiła w trakcie swojej walki ponad 60 kilogramów i pokazała, jak naprawdę wygląda skóra po odchudzaniu. Bez żadnego koloryzowania. Czysta prawda! Zobacz.
Wt. 21 marca

"Tyję z powietrza. Każdy mówi, żebym mniej jadła, a ja naprawdę jem jak ptaszek. Nikt mi nie chce pomóc"
"Zacznę od tego, że zawsze byłam zgrabna. Jadłam, ile chciałam, a waga ani drgnęła. Ostatnie lata to jakiś koszmar. Przytyłam i nie mogę schudnąć. Lekarz ciągle mówi, żeby mniej jadła i zadbała o siebie, bo wyniki coraz gorsze. Mąż to już w ogóle, szkoda słów. W nikim nie mam wsparcia. Jem jak ptaszek, a i tak nic to nie daje".
Czw. 5 stycznia

Bliźniaczki schudły razem prawie 100 kg! Imponujący rezultat wymagał radykalnych kroków
Liah i Lauryn Chavez są bliźniaczkami, które całe życie borykały się z nadwagą lub otyłością. Kiedy waga każdej z sióstr przekroczyła 110 kilogramów, kobiety postanowiły, że razem podejmą walkę z nadprogramowymi kilogramami. Zdecydowały się na radykalne rozwiązanie, ale dzięki determinacji schudły już łącznie prawie 100 kilogramów!
Pt. 25 listopada

Niesamowita metamorfoza 47-latki: Schudła 120 kilogramów w trzy lata! „Musiałam podwajać swoje posiłki”
Jeśli wciąż nie możesz się zmotywować do walki o wymarzoną sylwetkę, to historia 47-latki z Birmingham w Wielkiej Brytanii jest kolejnym dowodem na to, że w kwestii odchudzania nie ma rzeczy niemożliwych. Sarah Arnold w szczytowym momencie ważyła 190 kg, a jej ówczesna dieta polegała na podwajaniu wszystkich posiłków w ciągu dnia.
Wt. 11 października

Ta dziewczyna schudła 50 kg w pół roku. Teraz mieści się cała w jedną nogawkę spodni. WOW!
Instagram to prawdziwa skarbnica motywacji! Jeśli mądrze żonglujemy profilami, które wpadają do list obserwowanych, to od każdego z nich możemy otrzymać codziennie taką dawkę pozytywnej energii, że wystarczy od rana do nocy ;). Paula Gruszecka to dziewczyna, która robi ostatnio furorę i na Instagramie i na TikToku. A dlaczego? Przeczytajcie!
Śr. 28 września

Fani martwią się o Margaret. Jest coraz chudsza! "Kobieta, którą pochłania anoreksja" - ktoś napisał
Margaret przeszła niezwykłą metamorfozę, zrzucając wiele kilogramów. Jej sylwetka zdaje się być jednak coraz chudsza, a fani zaczynają martwić się o zdrowie swojej ulubionej piosenkarki...
Nd. 31 lipca

Jak cieszyć się majówką i nie przytyć? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów!
Wielu z nas dojada jeszcze sernik i jarzynową ze świąt i planuje trzy dni wolnego podczas majówki. Polacy zazwyczaj spędzają ten czas na odpoczynku przy grillu, a to nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Podpowiemy, co zrobić, aby przez te trzy dni nie przybrać na wadze.
Czw. 21 kwietnia

Michał Piela z "Ojca Mateusza" sporo schudł! Jego metamorfoza robi wrażenie!
Michał Piela to słynny aspirant Nocul z serialu "Ojciec Mateusz". Wcześniej był nazywany "słodkim grubaskiem", jednak po tym jak zobaczycie jego nowe zdjęcie, zapomnicie o tych słowach! Aktor sporo schudł, a w ostatnio udzielonych wywiadach zdradził, że dzięki ciężkiej pracy i diecie zrzucił 30 kilogramów! Taka zmiana zasługuje na wielkie oklaski! W naszej galerii znajdziecie Michała Pielę w nowym wydaniu! WOW!
Sob. 19 marca

Ta dziewczyna schudła prawie 100 kg. Bez dietetyka i operacji. Zobacz jak to zrobiła i jak teraz wygląda. SZOK!
Kasia Guzik od jakiegoś czasu prowadzi aktywnie swój profil na Instagramie. Codziennie zaglądają do niej inne kobiety (i mężczyźni) po motywację, bo Kasi udało się schudnąć już prawie 100 kilogramów. Zrobiła to bez wsparcia dietetyka, bez trenera i bez operacji bariatrycznej. Jest teraz pewną siebie kobietą, która zachwyca metamorfozą. Jak udało jej się osiągnąć tak powalający efekt i jak aktualnie wygląda? Zobacz!
Śr. 16 marca

Jak szybko schudnąć? Czy utrata wagi jest możliwa w kilka tygodni?
Czeka Cię ważne wydarzenie, podczas którego chcesz się dobrze zaprezentować? A może czujesz, że czas zmienić wygląd swojej sylwetki? Sprawdź jak szybko schudnąć, jednocześnie nie "katując" ciała niezdrowymi dietami i ryzykownym wysiłkiem.
Wt. 30 listopada