odchudzanie

Odchudzona Aneta Zając wypina się w krótkiej mini przy Świętym Mikołaju. "Zazdroszczę Mikołajowi" - piszą zgodnie fani
Odchudzona Aneta Zając wypina się w krótkiej mini przy Świętym Mikołaju. "Zazdroszczę Mikołajowi" - piszą zgodnie fani

Aneta Zając już dawno pochwaliła się swoją spektakularną metamorfozą, choć chyba z każdym kolejnym dniem wygląda jeszcze lepiej. Na zdjęciu z Mikołajem zdecydowanie przeszła samą siebie i niejeden fan chciałby się z tym Mikołajem zamienić!

Pon. 23 grudnia

Schudła prawie 30 kilo, a nawet nie przestąpiła progu siłowni! Metamorfoza, która jest w zasięgu każdej z nas!
Schudła prawie 30 kilo, a nawet nie przestąpiła progu siłowni! Metamorfoza, która jest w zasięgu każdej z nas!

Australijka Lucy Lismore jeszcze zupełnie niedawno ważyła 90 kilo i czuła się nieatrakcyjnie we własnym ciele... Ta 28-latka nigdy się nie objadała, aczkolwiek nie przestrzegała też żadnej specjalnej diety. Miała kompleksy i nie wierzyła, by cokolwiek mogło się w tej kwestii zmienić.

Nd. 24 listopada

Odchudzona Gosia Andrzejewicz chwali się nową fryzurą. WOW - co za zmiana. PETARDA!
Odchudzona Gosia Andrzejewicz chwali się nową fryzurą. WOW - co za zmiana. PETARDA!

Małgorzata Andrzejewicz już jakiś czas temu chwaliła się swoją pierwszą metamorfozą. Pokazała wtedy, ze sporo schudła, a tym razem jeszcze porównała zdjęcia, które wyraźnie ukazują jej trzymiesięczną przemianę.

Czw. 7 listopada

Jak wygląda skóra po zrzuceniu 200 kg? Uwaga! Zdjęcia są naprawdę drastyczne!
Jak wygląda skóra po zrzuceniu 200 kg? Uwaga! Zdjęcia są naprawdę drastyczne!

Ronnie ważył kiedyś ponad 300 kilogramów. Sam doprowadził się do tego stanu, zjadając na jednorazowy posiłek całą pizzę, kilkadziesiąt hamburgerów i jeszcze zapijając czymś słodkim. Później przyszła depresja, która sprawiła, że mężczyzna już niczym się nie cieszył. Tylko siedział i jadł.

Czw. 17 października

Joanna Liszowska już tak nie wygląda! "Jest super, ale nie chudnij więcej" - piszą fani! Schudła za bardzo?
Joanna Liszowska już tak nie wygląda! "Jest super, ale nie chudnij więcej" - piszą fani! Schudła za bardzo?

To już nie pierwsza walka Joanny Liszowskiej z nadprogramowymi kilogramami, ale trzeba przyznać, że tym razem efekt jest po prostu obłędny. Aktorka pochwaliła się nowym zdjęciem, a fani wręcz oniemieli z wrażenia.

Wt. 8 października

Zjedz to, a dziennie spalisz ponad 100 dodatkowych kalorii
Zjedz to, a dziennie spalisz ponad 100 dodatkowych kalorii

Można spędzać wiele godzin na siłowni i katować się restrykcyjną dietą, ale czy nie lepiej podejść do odchudzania w sprytny sposób? Stosować triki, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów mimochodem? 

Nd. 15 września

Jesteś na diecie i szukasz śniadania idealnego? Ten koktajl czyni cuda
Jesteś na diecie i szukasz śniadania idealnego? Ten koktajl czyni cuda

Odchudzanie jest długotrwałym i żmudnym procesem, który wymaga mnóstwo samozaparcia i... głowy pełnej pomysłów. Dlaczego to ostatnie jest tak ważne? Ponieważ ciągłe jedzenie tych samych produktów i potraw szybko się nudzi. Chcesz wprowadzić nowość do swojego dietetycznego menu? Wypróbuj ten przepis na smoothie. 

Nd. 15 września

Nie możesz schudnąć być może dlatego, że masz dzieci!
Nie możesz schudnąć być może dlatego, że masz dzieci!

Według nowych badań, do których dotarł dziennik "The Sun", rodzicom znacznie trudniej się odchudzić niż reszcie społeczeństwa. Jeżeli masz dziecko, prawdopodobnie przybierasz rocznie nawet trzy kilo - a wszystko to powodu dojadania resztek po posiłkach Twoich pociech.

Wt. 27 sierpnia

Jak wygląda skóra po zrzuceniu 160 kg? Big Boy z "Gogglebox" pokazał nagie zdjęcie!
Jak wygląda skóra po zrzuceniu 160 kg? Big Boy z "Gogglebox" pokazał nagie zdjęcie!

Mateusz Borkowski, znany jako Big Boy z "Gogglebox" chciał zrobić na złość hejterom i opublikował swoje ZUPEŁNIE nagie zdjęcie, na którym pokazał całą prawdę o tym, jak wygląda po zrzuceniu aż 160 kilogramów.

Czw. 15 sierpnia

Piorunująca metamorfoza Katarzyny Skrzyneckiej wprawiła fanów w osłupienie. Jej zdjęcia w stroju kąpielowym to petarda!
Piorunująca metamorfoza Katarzyny Skrzyneckiej wprawiła fanów w osłupienie. Jej zdjęcia w stroju kąpielowym to petarda!

Wakacyjne zdjęcia Katarzyny Skrzyneckiej podbijają internet. Kasia cieszy się swoim nowym, pięknym ciałem i pokazuje efekty swojej diety, w trakcie której schudła już 15 kilogramów!

Czw. 15 sierpnia

Ta mama dwójki dzieci wyszczuplała po ciąży nie przestąpiwszy progu siłowni! Sprawdźcie, jak to zrobiła!
Ta mama dwójki dzieci wyszczuplała po ciąży nie przestąpiwszy progu siłowni! Sprawdźcie, jak to zrobiła!

Tess Papaioannou zgubiła ciążowe kilogramy nie wychodząc z domu. Ta mama dwójki dzieci i sprzedawczyni z Melbourne nie potrzebowała drogiego karnetu na siłownię.

Pon. 29 lipca

Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg w 5 tygodni! Pochwaliła się swoją metamorfozą
Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg w 5 tygodni! Pochwaliła się swoją metamorfozą

Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się metamorfozą. Okazało się, że chudła aż 10 kilogramów, w zaledwie 5 tygodni. Jak to zrobiła?

Śr. 24 lipca

Odchudzona Ewa Wachowicz pozuje w stroju kąpielowym. Zjarana jak węgielek? "Starczy już słońca" - piszą fani
Odchudzona Ewa Wachowicz pozuje w stroju kąpielowym. Zjarana jak węgielek? "Starczy już słońca" - piszą fani

Ewa Wachowicz korzysta z uroków lata. Na jej Instagramie nie brakuje wakacyjnych zdjęć, a ponieważ gwiazda ostatnio sporo schudła, pozuje również w stroju kąpielowym i prezentuje się w nim naprawdę wyśmienicie!

Pon. 8 lipca

Brak Ci motywacji by dalej chudnąć? Metamorfozy tych osób napędzą Cię do działania!
Brak Ci motywacji by dalej chudnąć? Metamorfozy tych osób napędzą Cię do działania!

Zaczęłaś się odchudzać, jednak po pierwszych kilku tygodniach odczuwasz spadek motywacji? Osoby ze zdjęć również tak jak Ty, przeszły długą i ciężką drogę, by zmienić siebie i swoje ciało. Jednak się nie poddały i mogą pochwalić się efektami ich trudnej pracy.

Czw. 4 kwietnia