Aneta Zając już dawno pochwaliła się swoją spektakularną metamorfozą, choć chyba z każdym kolejnym dniem wygląda jeszcze lepiej. Na zdjęciu z Mikołajem zdecydowanie przeszła samą siebie i niejeden fan chciałby się z tym Mikołajem zamienić!

Małgorzata Andrzejewicz już jakiś czas temu chwaliła się swoją pierwszą metamorfozą. Pokazała wtedy, ze sporo schudła, a tym razem jeszcze porównała zdjęcia, które wyraźnie ukazują jej trzymiesięczną przemianę.

Już 100 odcinków "Tańca z gwiazdami" za nami. Jubileuszowy odcinek był więc okazją do hucznego świętowania. Pojawił się oczywiście tort, ale była też cudowna niespodzianka dla uczestników programu.

Można spędzać wiele godzin na siłowni i katować się restrykcyjną dietą, ale czy nie lepiej podejść do odchudzania w sprytny sposób? Stosować triki, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów mimochodem? 

Odchudzanie jest długotrwałym i żmudnym procesem, który wymaga mnóstwo samozaparcia i... głowy pełnej pomysłów. Dlaczego to ostatnie jest tak ważne? Ponieważ ciągłe jedzenie tych samych produktów i potraw szybko się nudzi. Chcesz wprowadzić nowość do swojego dietetycznego menu? Wypróbuj ten przepis na smoothie. 

Według nowych badań, do których dotarł dziennik "The Sun", rodzicom znacznie trudniej się odchudzić niż reszcie społeczeństwa. Jeżeli masz dziecko, prawdopodobnie przybierasz rocznie nawet trzy kilo - a wszystko to powodu dojadania resztek po posiłkach Twoich pociech.

Mateusz Borkowski, znany jako Big Boy z "Gogglebox" chciał zrobić na złość hejterom i opublikował swoje ZUPEŁNIE nagie zdjęcie, na którym pokazał całą prawdę o tym, jak wygląda po zrzuceniu aż 160 kilogramów.

Wakacyjne zdjęcia Katarzyny Skrzyneckiej podbijają internet. Kasia cieszy się swoim nowym, pięknym ciałem i pokazuje efekty swojej diety, w trakcie której schudła już 15 kilogramów!

Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się metamorfozą. Okazało się, że chudła aż 10 kilogramów, w zaledwie 5 tygodni. Jak to zrobiła?

Ewa Wachowicz korzysta z uroków lata. Na jej Instagramie nie brakuje wakacyjnych zdjęć, a ponieważ gwiazda ostatnio sporo schudła, pozuje również w stroju kąpielowym i prezentuje się w nim naprawdę wyśmienicie!

Dieta okienkowa, zwana także dietą ośmiogodzinną, to oryginalny program żywienia, dzięki któremu pozbyć się możemy zbędnych kilogramów nie odmawiając sobie ulubionych potraw. Podstawą w diecie okienkowej jest czas, który organizm wykorzystuje na strawienie spożywanego przez nas pokarmu. Na czym polega nowy modny plan odchudzania i czy rzeczywiście można dzięki niemu schudnąć?

Detoksem alkalicznym to tak naprawdę zrobienie "porządku" w swoim organizmie. Co daje nam detoks alkaliczny? Czy warto się na niego zdecydować? Na jakie efekty możemy liczyć?

Dieta na płaski brzuch powinna przyspieszać podstawową przemianę materii, a także zapobiegać dolegliwościom układu pokarmowego. Jadłospis musi być ułożony tak, by dostarczać organizmowi wystarczającą ilość witamin, soli mineralnych i błonnika. Prawidłowa dieta na płaski brzuch umożliwia pozbycie się tkanki tłuszczowej z problematycznych okolic, zapewnia też zdrowe trawienie i dobre samopoczucie. Co jeść, by spalić tłuszcz z brzucha?

Zbliżający się wielkimi krokami koniec zimy zwiastuje zmianę garderoby, a co za tym idzie konieczność odsłonięcia ciała, które po chłodniejszych miesiącach niekoniecznie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Stosujemy różne diety, by pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nie zawsze przynoszą one oczekiwane efekty. Każdy z nas chudnie w innym tempie, co jednak zrobić, gdy nie chudniemy wcale i dieta nie przynosi rezultatu?