Reklama
 

dieta dukana

Anna Kalata zdradza, jak osiągnęła swój sukces!

Anna Kalata zdradza, jak osiągnęła swój sukces!

Była minister pracy i polityki społecznej Anna Kalata od kilku lat zachwyca wyglądem i szczupłą sylwetką. Dziś zdradza, że osiągnęła sukces dzięki własnej determinacji i pomysłowości, bo dietę wymyśliła sobie sama. 

Pon. 18 listopada

Dieta Dukana i Kopenhaska: którą wybrać? Sprawdź!

Dieta Dukana i Kopenhaska: którą wybrać? Sprawdź!

Mają opinię najskuteczniejszych. Sięgają po nie ludzie na całym świecie. Od lat biją rekordy popularności. Czy dieta Dukana i Kopenhaska rzeczywiście są zdrowym sposobem na schudnięcie?

Wt. 12 listopada

Zdrowia dieta od... poniedziałku? Nie, od dziś!

Zdrowia dieta od... poniedziałku? Nie, od dziś!

Ile razy każdy z nas zastanawia się nad przejściem na kolejną dietę? Szczęśliwi Ci, którzy nie mają problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi – ale niestety większość osób zmaga się z problemem kilku zbędnych kilogramów. Zamiast wiecznie być na diecie lub walczyć z tzw. efektem jojo, lepiej zadbać po prostu o zmianę nawyków żywieniowych.

Nd. 29 września

Główne wady popularnych diet

Główne wady popularnych diet

Dziś omówimy wady 3 popularnych metod odchudzania:

Pon. 27 sierpnia

Jakie są główne zasady diety Dukana?

Jakie są główne zasady diety Dukana?

Ta metoda odchudzania swego czasu wywołała wiele kontrowersji. Zarzucano jej to, że nie zapewnia zbilansowanych składników, a co za tym idzie wpływa destruktywnie na organizm i stopniowo doprowadza do jego wyniszczenia. Mimo to wiele osób nadal decyduje się skorzystać z tego rodzaju diety. O czym należy pamiętać w czasie jej stosowania?

Sob. 15 października

Wady diety Dukana

Wady diety Dukana

Ostatnio sporo mówi się o zamieszaniu związanym z dieta dr Dukana, która uznana została za niebezpieczną dla zdrowia. Jakie są jej wady?

Sob. 9 lipca

Lepsze jo-jo niż nadwaga

Lepsze jo-jo niż nadwaga

Teza, według której wahania wagi są niezdrowe i podwyższają ryzyko chorób serca i układu krążenia okazują się mitem. Jak dowiedli naukowcy z Ohio, wahania wagi są dla organizmu lepsze niż trwała nadwaga. Przede wszystkim, dzięki takiej diecie, obniża się poziom glukozy we krwi i dzięki temu, zmniejsza się ryzyko cukrzycy.

Sob. 11 czerwca

Dukan – najmodniejsza dieta gwiazd

Dukan – najmodniejsza dieta gwiazd

Zauważyliście jak mocno ostatnimi czasy schudła Kora? Zdjęcie powyżej zostało zrobione dwa lata temu – nie da się ukryć, że gwiazda i członkini jury Must be the music, stosuje na pewno dietę. Prawdopodobnie jest to najmodniejsza obecnie dieta Dukana, którą wypróbowuje coraz więcej gwiazd.

Pon. 25 kwietnia

Dieta dr. Dukana

Dieta dr. Dukana

Diety jednoskładnikowe opierają się na jedzeniu wyłącznie jednego produktu przez określony czas, najczęściej tydzień jednak ze względu na duże ubytki mineralne nie zaleca się ich stosowania.

Sob. 22 stycznia