1876/sxc.hu
Ponoć jest świetną receptą na pozbycie się szkodliwych toksyn. Taka metoda odchudzania ma więc za zadanie gruntowne oczyszczenie organizmu i wzmocnienie jego odporności. Na czym polega sekret jej działania?
Jej pomysłodawca był twórca teorii leczenia raka. Choć jego metoda nie znalazła zbyt wielu zwolenników i nie miała podstaw naukowych, to zyskała rozgłos za sprawą niekonwencjonalnego sposobu odżywiania, który – co ciekawe – pomógł wielu osobom.
Dieta Gersona postulowała spożywanie jedynie warzyw i owoców oraz świeżo wyciskanych soków. Dopiero po pewnym czasie do menu można wprowadzić jogurty, pieczywo (pod postacią chleba żytniego) czy płatki owsiane. Produkty, jakich należy bezwzględnie unikać to przetwory konserwowe, wędzone, solone i mączne oraz wszelkiego rodzaje tłuszcze. Do tego należy wyeliminować sól. Takie żywienie z czasem świetnie uzupełnia niedobory witamin i minerałów i podnosi sprawność układu immunologicznego.
Nie powinien więc dziwić fakt, iż taka metoda oczyszczania organizmu z toksyn została uznana nie tyle za dietę odchudzającą, ale profilaktykę zdrowia!
