Zamiast walczyć z nieestetycznymi „oponkami” w okolicy talli, lepiej jest nie dopuścić do ich powstania.

Taki trik na odchudzanie stosuje wiele osób. Jak to działa?

Ostatnio sporo mówi się o zamieszaniu związanym z dieta dr Dukana, która uznana została za niebezpieczną dla zdrowia. Jakie są jej wady?

Przepis na ciasteczka babci, numer ulubionej kosmetyczki, rozmiar koszuli chłopaka - pamiętasz o tylu rzeczach, ale ciągle nie możesz zrzucić "tych 5 kilogramów", bo zapominasz o postępach swojej diety? "Inteligentna" waga wi-fi pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy!

Wątroba to jeden z największych organów ludzkiego organizmu. Warto zatem o nią prawidłowo zadbać.

Tą popularną metodę odchudzania chętnie praktykuje wiele kobiet. Jednak czy jest zdrowa?

Idealna na lato, by skutecznie oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się kilka kilogramów.

Gwiazdy, jak mało który dietetyk są w stanie przekonać do konkretnej diety wiele osób.

Przypomina ona dietę wegetariańską, jednak znaleźć tu można pewne różnice.

Celebrytki imają się różnych diet odchudzających, by cieszyć się zgrabną figurą.

Święto to przypada na 22 maja, więc już za 2 dni! Jak walczyć z nadwagą, która staje się chorobą naszej cywilizacji?

Ten rodzaj diety o tajemniczo brzmiącym symbolu, oznacza nic innego jak tylko prześmiewczo nazwaną wskazówkę „Mniej żreć!”. Jak się nietrudno domyślić, nie znajdziemy jej zatem w fachowych poradnikach na temat odchudzania. Takie postanowienie może nam jednak ułatwić pozbycie się kilku kilogramów.

Bobo dieta polega na spożywaniu potraw przeznaczonych dla małych dzieci. W niewielkich słoiczkach do dyspozycji są zarówno desery jak i pełnowartościowe posiłki obiadowe – wszystko w postaci łatwo przyswajalnej papki. Słoiczki dla dzieci nie zawierają sztucznych dodatków i polepszaczy smaku i zapewniają zarówno witaminy, niskie wartości nasyconych kwasów tłuszczowych i oferują zbilansowany posiłek. W trakcie bobo diety można pić kawę lub herbatę, ale nie powinno się jeść niczego poza słoiczkami. A ile ich jeść? Tyle, by zaspokoić zapotrzebowanie na 1000 kalorii. Jest to tyle proste, że na każdym ze słoiczków podana jest dokładna wartość kaloryczna posiłku.

Zauważyliście jak mocno ostatnimi czasy schudła Kora? Zdjęcie powyżej zostało zrobione dwa lata temu – nie da się ukryć, że gwiazda i członkini jury Must be the music, stosuje na pewno dietę. Prawdopodobnie jest to najmodniejsza obecnie dieta Dukana, którą wypróbowuje coraz więcej gwiazd.