Ocet jabłkowy receptą na utratę wagi

Ocet jabłkowy budzi sporo kontrowersji. Jedni twierdzą, że to świetny sposób na nadwagę, inni, że taki sposób na odchudzanie tylko rujnuje zdrowie. Jego stosowanie polega na wypijaniu dwóch łyżek octu rozpuszczonych w szklance wody do 3 razy dziennie (na czczo, przed obiadem i przed snem).

Z korzyści, jakie daje organizmowi jego stosowanie wymienia się fakt, iż wspomaga on wydzielanie soków żołądkowych i poprawia trawienie, oczyszcza ze szkodliwych toksyn, dzięki zawartości witaminy E neutralizuje wolne rodniki, usuwa złogi pokarmowe i poprawia przemianę materii.

Z negatywnych skutków jego długotrwałego stosowania można wymienić to, że ocet jabłkowy odwadnia organizm i zbytnio go zakwasza. Powinny go zatem unikać osoby z problemami żołądkowymi.