Oczywiście bazą tej diety jest ryż, pobudza on metabolizm oraz oczyszcza z toksyn. Dzięki diecie ryżowej w ciągu miesiąca można zrzucić 10kg, ale aby to było bezpieczne trzeba przestrzegać kilku ważnych zasad. Sprawdź jakich.

Popularność diety sokowej spowodowana jest tym, że łatwo w niej wytrwać bo trwa do 5 dni, detoksykuje organizm i faktycznie można dzięki niej zrzucić kilka kilogramów. Soki z warzyw i owoców oraz zioła można komponować w dowolny sposób, dzięki temu za każdym razem kosztujemy inny smak, więc dieta nam się nie nudzi. Zobacz na czym polega dieta sokowa - być może zdecydujesz się ją wypróbować. 

Spolszczona nazwa tej diety to oczywiście zuping, coraz więcej Polek decyduje się na nią - dużą w tym zasługę w ma lubiany program TVN Style "Dieta czy cud?" gdzie został przedstawiony ten sposób odchudzania. Co więcej, okazuje się, że ta dieta przynosi satysfakcjonujące efekty! Sprawdź na czym polega oraz jaki ma wpływ na sylwetkę.

Znana projektanta Vera Wang ma już 70 lat, a może się poszczycić sylwetką 20-latki! Jak ona to robi? Zdradziła swoją tajemnicę!

Aneta Zając już dawno pochwaliła się swoją spektakularną metamorfozą, choć chyba z każdym kolejnym dniem wygląda jeszcze lepiej. Na zdjęciu z Mikołajem zdecydowanie przeszła samą siebie i niejeden fan chciałby się z tym Mikołajem zamienić!

Małgorzata Andrzejewicz już jakiś czas temu chwaliła się swoją pierwszą metamorfozą. Pokazała wtedy, ze sporo schudła, a tym razem jeszcze porównała zdjęcia, które wyraźnie ukazują jej trzymiesięczną przemianę.

Już 100 odcinków "Tańca z gwiazdami" za nami. Jubileuszowy odcinek był więc okazją do hucznego świętowania. Pojawił się oczywiście tort, ale była też cudowna niespodzianka dla uczestników programu.

Doda nigdy nie miała problemów z nadwagą. Jednak od jakiegoś czasu artystka jest wyjątkowo szczupła. Zdradziła przez co zgubiła tyle kilogramów.

Można spędzać wiele godzin na siłowni i katować się restrykcyjną dietą, ale czy nie lepiej podejść do odchudzania w sprytny sposób? Stosować triki, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów mimochodem? 

Odchudzanie jest długotrwałym i żmudnym procesem, który wymaga mnóstwo samozaparcia i... głowy pełnej pomysłów. Dlaczego to ostatnie jest tak ważne? Ponieważ ciągłe jedzenie tych samych produktów i potraw szybko się nudzi. Chcesz wprowadzić nowość do swojego dietetycznego menu? Wypróbuj ten przepis na smoothie. 

Wakacyjne zdjęcia Katarzyny Skrzyneckiej podbijają internet. Kasia cieszy się swoim nowym, pięknym ciałem i pokazuje efekty swojej diety, w trakcie której schudła już 15 kilogramów!

Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się metamorfozą. Okazało się, że chudła aż 10 kilogramów, w zaledwie 5 tygodni. Jak to zrobiła?

Ewa Wachowicz korzysta z uroków lata. Na jej Instagramie nie brakuje wakacyjnych zdjęć, a ponieważ gwiazda ostatnio sporo schudła, pozuje również w stroju kąpielowym i prezentuje się w nim naprawdę wyśmienicie!

Zbliżający się wielkimi krokami koniec zimy zwiastuje zmianę garderoby, a co za tym idzie konieczność odsłonięcia ciała, które po chłodniejszych miesiącach niekoniecznie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Stosujemy różne diety, by pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nie zawsze przynoszą one oczekiwane efekty. Każdy z nas chudnie w innym tempie, co jednak zrobić, gdy nie chudniemy wcale i dieta nie przynosi rezultatu?