Ważył prawie 200 kg i nikomu się nie podobał. Gdy schudł, nie może opędzić się od kobiet

Ważył prawie 200 kilogramów

21-latek z Toronto w Kanadzie miał nadwagę i jego stan z tygodnia na tydzień był coraz gorszy. W pewnym momencie przestał nawet chodzić na zajęcia na uczelnię. Nie podobało mu się to, jak wyglądało jego życie i to, że jest praktycznie uziemiony w domu. Sam przed sobą zrobił rachunek sumienia i zaczął o siebie dbać. W czasie szczerego wywiadu wyznał, że wszystko zaczęło się, gdy miał 6 lat. Jedzenie stało się dla Omara pocieszeniem i miał problemy z kontrolowaniem wielkości porcji. W wieku 19 lat nosił już koszulki w rozmiarze 5XL! To był idealny moment na to, aby zacząć wszystko od nowa. Najpierw w grę weszła dieta, a później dołożył do tego zajęcia ruchowe.

W niecałe dwa lata udało mi się schudnąć... 104 kilogramy! Dziś jestem szczęśliwy, zdrowy i czuję się silny

East News

Dieta i ćwiczenia

Oprócz zmiany nawyków żywieniowych Omar zapisał się także na siłownię, która kiedyś była na liście miejsc zakazanych, w których tragicznie się czuł. Z czasem jednak okazało się, że nie wyobraża sobie dnia bez tej aktywności.

Dziś, po tych kilku latach walki o lepszą sylwetkę, ale także dodawania otuchy innym, Omar został trenerem odchudzania i pomaga nie tylko sobie, ale także osobom, które są w podobnym miejscu, co on kiedyś.

Byłem zawstydzony i rozczarowany tym, że aż tak się zapuściłem i że pozwoliłem sobie na to. Byłem zdeterminowany, aby się zmienić i wreszcie ponownie przejąć kontrolę nad swoim życiem

W praktyce oznaczało to codzienne chodzenie na siłownię i trzymanie się diety. Jak widać po zdjęciach, cel został osiągnięty, a Omar nie może na tę chwilę narzekać na brak zainteresowania.

Wiele kobiet do mnie pisze. Zagaduje i pyta, jak mija dzień. Często zdarzają się jednak bardziej bezpośrednie propozycje

Niesamowitą przemianę 21-latka możecie zobaczyć w galerii poniżej. Ale się zmienił!

źródło: menshealth.com, eastnews.pl