Quantcast

Tajniki diety Victorii Beckham! Poznaj porady jej dietetyczki!

Tajniki diety Victorii Beckham! Poznaj porady jej dietetyczki!

Tajniki diety Victorii Beckham! Poznaj porady jej dietetyczki!

instagram.com/victoriabeckham

Victoria Beckham od zawsze jest kojarzona z piękną, smukłą sylwetką. Gwiazda nie ukrywa także, że figura, zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna jest dla niej niezwykle istotna! Na codzień korzysta z pomocy dietetyka, który czuwa nad jej idealnym ciałem. Zdradził ostatnio jakimi zasadami się kieruje!

Reklama

Jak wygląda dieta Victorii Beckham?

Victoria Beckham świetną kondycję zawdzięcza swojemu dietetykowi - Amelii Freer. To popularna, brytyjska dietetyczka gwiazd. Na łamach "Vogue'a" zdradziła od czego zacząć swoją przygodę z piękną sylwetką!

Rady Amelii Freer

Najważniejsza jest równowaga

Freer zdradziła, że swój dzień zaczyna od odpowiedniej dawki warzyw i owoców. Podczas kolejnego posiłku stawia na białko i odrobinę zdrowych tłuszczów, a w czasie wzmożonej aktywności fizycznej nie zapomina o pełnoziarnistym produkcie. Dietetyczka uważa, że istotne są także przyprawy.

Należy celebrować spożywanie posiłków

Dietetyczka podkreśliła, że jedzenie to element życia społecznego. I właśnie dlatego spożywanie posiłków należy celebrować - ma to wpływ na zdrowie psychiczne i dobry nastrój.

Sezonowość produktów może być kluczem do sukcesu

Freer zachęca także do tzw. sezonowego jedzenia. Chodzi o to, aby spożywać to, co przynosi planeta. Sezonowość pozwala na korzystanie z dobroci ziemi a także odkrywanie nowych smaków i różnorodność diety - jest to wskazane dla utrzymania zdrowia i dobrej sylwetki.

Myślicie, że stosując rady dietetyczki Victorii Beckham osiągniemy wymarzoną sylwetkę?

Victoria może się pochwalić świetną sylwetką
Źródło: instagram.com/victoriabeckham
Reklama
Reklama