stres
Witaminy na stres i zmęczenie: Kluczowe składniki dla równowagi emocjonalnej
Zmęczenie i stres w dzisiejszych czasach to codzienne doświadczenia wielu osób. Nie ma się czemu dziwić: życie w nieustannym biegu, duża presja w pracy, niekończące się obowiązki... trudno jest od tego uciec. Warto jednak pamiętać, że na Twój stan emocjonalny, w tym na poziom stresu, wpływ ma również to, jak się odżywiasz. Zobacz, jakie witaminy i składniki mineralne pomogą Ci zachować równowagę emocjonalną.
Nd. 24 grudnia
Podpowiadamy, jak uwieść kobietę w jeden dzień
Znalezienie kobiety, która bardzo Ci się spodoba, nie jest sprawą łatwą. Dlatego, kiedy już do tego dojdzie, jeszcze trudniej jest Ci ją przy sobie zatrzymać. Podwójny stres może sprawić, że na samym początku totalnie się skompromitujesz.
Wt. 30 września
Najlepsze sposoby na stres - pomagamy przetrwać matury!
Egzaminy maturalne, nauka, praca, problemy w życiu prywatnym - to wszystko wprowadza nas w niebezpieczne dla zdrowia, a nawet i życia stany stresowe. Jak z nimi walczyć?
Wt. 29 kwietnia
Czytaj ze STYLem: "Medytacja dzień po dniu"
Christophe Andre jest lekarzem psychiatrą i terapeutą w szpitalu. Zapewnia, że medytacja pozwala uwolnić się od bólu.
Sob. 30 listopada
Zabiegowe sposoby radzenia sobie ze stresem
Natłok codziennych obowiązków, rutyna i zmęczenie wkradające się w nasze życie zawodowe i prywatne, powodują coraz większe odczuwanie stresu. Jesienna aura i koniec sezonu urlopowego też nie sprzyjają dobremu nastrojowi. Już 60 proc. Polek przyznaje, że cierpi z powodu stresu, a większość naszych rodaków uważa, że stres to w dzisiejszym życiu rzecz normalna, do której powinniśmy się przyzwyczaić. Jednak coraz więcej osób daje się przekonać, że tę cywilizacyjną chorobę łatwo pokonać.
Śr. 18 września
Ślub w 2013 - jak uniknąć stresu?
Sezon ślubny już niedługo! Jeśli czeka Ciebie to w tym roku, na pewno masz dużo stresu i przygotowań przed ceremonią. Pamiętaj, że ślub umiejscowiony jest na trzecim miejscu listy „najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka”.
Pon. 4 lutego
Wypadanie włosów – jakie badania wykonać?
Dlatego jeśli po zmianie nawyków żywieniowych czy właściwej pielęgnacji nadal nie zauważamy poprawy kondycji włosów pora poszukać przyczyny ich wypadania nieco głębiej.
Wt. 20 listopada
Sposoby na przedślubny stres
Kiedy do tego wielkiego wydarzenia pozostało nam jedynie odliczanie godzin zamiast się gorączkować powinniście raczej oddać się głębokiemu relaksowi. Skołatane nerwy wprowadzają tylko wszystkich dokoła w stan stresu, a przecież nie o to w tym chodzi. A zatem...
Wt. 28 sierpnia
Magia w Trivento Spa!
Szukasz magicznego miejsca w centrum Warszawy? Dobrze trafiłaś – Trivento Spa, znajdujące się na warszawskiej Ochocie, to idealne miejsce na wypoczynek i relaks po ciężkim dniu.
Sob. 21 lipca
TOP 5: Sposoby na poprawę humoru latem
Poniedziałek to zdecydowanie nie jest nasz ulubiony dzień tygodnia. Coraz bardziej leniwa pogoda sprawia, że najchętniej cały dzień spędziłybyśmy w łóżku. Upały męczą, a myśl o urlopie, którego prawdopodobnie nie będzie dołuje jeszcze bardziej.
Pon. 18 czerwca
Wpływ stresu na urodę
Stres powoduje, że wprowadzamy złe nawyki żywieniowe czy zaczynamy korzystać z używek takich jak np. kawa czy papierosy, a to sprzyja aktywności wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia. Efekt?
Wt. 10 kwietnia
Gadżety antystresowe?
Niestety w obecnych czasach stres to coś, co dopada każdego. Pewna dawka jest nam nawet podobno potrzebna. Jednak zbyt dużo sytuacji trudnych może spowodować niechciane symptomy fizyczne i psychiczne. Warto wiedzieć, jak sobie radzić, kiedy coś nas zdenerwuje. Wiele osób zajada stres słodyczami. Nie jest to najzdrowsze radzenie sobie z ciężkimi sytuacjami.
Sob. 18 lutego
Walka ze stresem jest możliwa
Niepokój i nerwowość wpływają na Twoje samopoczucie w dzień i w nocy? Marzysz o równowadze i opanowaniu stresu?
Sob. 11 lutego
Konkurs: Pokonaj stres!
Ciężka praca, egzaminy, kłopoty rodzinne, ciągły brak czasu sprawiają, że ulegamy mu niemal codziennie.
Śr. 1 lutego
Jak zapobiec wypadaniu włosów?
Twoje włosy wypadają? Po każdym czesaniu znajdujesz na szczotce garść włosów? Jak temu zapobiec?
Wt. 17 stycznia
Stres włosom szkodzi
Tyra Banks przyznała ostatnio, że stres związany z pisaniem jej nowej książki spowodował u niej łysienie. W ostatnim wywiadzie dla Wall Street Journal, wyznała: Trochę łysieję od stresu! Stres Tyry spowodowany był pięcioletnią pracą nad pisaniem jej nowo wydanej książki "Modelland", a żonglerką związaną z innymi obowiązkami zawodowymi. Jaki jest związek między stresem a wypadaniem włosów?
Czw. 12 stycznia
Najnowsze