Egzaminy maturalne, nauka, praca, problemy w życiu prywatnym - to wszystko wprowadza nas w niebezpieczne dla zdrowia, a nawet i życia stany stresowe. Jak z nimi walczyć?
Reklama
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne przeprowadziło badania, według których aż 82 proc. kobiet stwierdza, że stres negatywnie wpływa na ich stan zdrowia, a 23 proc. respondentek jest przekonanych, że często osiągają krytyczny poziom stresu. Jak pokonać ten nieprzyjemny, często niebezpieczny stan? Odpowiedzi znajdziesz w galerii!
Poznaj wroga! Musisz sprecyzować i nazwać wprost Twoje czynniki stresogenne. Wypisz je najlepiej na kartce. Jak poznasz swoich wrogów, dopiero wtedy będziesz mógł z nimi walczyć.
Reklama
antystresowy poradnik
emocje
jak przezwyciężyć stres
jak się zrelaksować
matura 2014
matura sposoby
no stress
pokonaj stres
poradnik
sposoby na stres
stres
stres w pracy
techniki na stres
top temat
walcz ze stresem
walka ze stresem
![Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/mariusz-kaminski-dariusz-jonski.jpg)
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
![Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/konrad-paula-zareczyny-lot.jpg)
![Śmieszek Andrzej wskoczył na wyższy poziom! Opowiedział dowcip po angielsku [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/andrzej-duda-6.jpg)
