Wpływ stresu na urodę

Życie w pośpiechu i ciągłych nerwach odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale także wyglądzie.

„Zestresowana” skóra zaczyna alarmować pieczeniem, swędzeniem czy nadmiernym wysuszeniem, czego konsekwencją jest szybsze pojawianie się zmarszczek. Do tego cera staje się matowa i ma ziemisty koloryt lub wręcz przeciwnie – zaczyna przejawiać tendencję do przetłuszczania się, zatykania porów i pojawiania wyprysków. W gorszej kondycji są też włosy, które w efekcie stresu zaczynają wypadać! Zła dieta i palenie papierosów zaowocują zaś pożółkniętymi zębami i ryzykiem osadzanie się kamienia nazębnego oraz powstawania próchnicy.

Popadając w takie błędne koło niezdrowego trybu życia należy więc zdawać sobie sprawę, że prędzej czy później odbije się to na naszej urodzie. Zamiast więc poddawać się stresowi warto wypróbować kilku metod na jego redukcję. Sprawdzi się tu np. aktywność na świeżym powietrzu, medytacja lub masaż.