Reklama
wpływ stresu na urodę
Wpływ stresu na urodę
Stres powoduje, że wprowadzamy złe nawyki żywieniowe czy zaczynamy korzystać z używek takich jak np. kawa czy papierosy, a to sprzyja aktywności wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia. Efekt?
Wt. 10 kwietnia
Rzucanie palenia a tycie
Palenie tytoniu znacznie zmniejsza ochotę na jedzenie, a do tego jest sposobem na stres. Po odstawieniu nikotyny organizm nie tylko cierpi na napady głodu, ale także radzi sobie z napięciem kalorycznymi przegryzkami. W walce z nałogiem pomoże więc dobry plan. A zatem:
Wt. 8 listopada