Reklama
 

Dieta

Makaron dobry na PMS!

Makaron dobry na PMS!

Sob. 4 czerwca

Dieta Ornisha

Dieta Ornisha

Przypomina ona dietę wegetariańską, jednak znaleźć tu można pewne różnice.

Sob. 28 maja

Diety gwiazd – co robią, aby zachować szczupłą sylwetkę?

Diety gwiazd – co robią, aby zachować szczupłą sylwetkę?

Celebrytki imają się różnych diet odchudzających, by cieszyć się zgrabną figurą.

Sob. 21 maja

Dieta MŻ

Dieta MŻ

Ten rodzaj diety o tajemniczo brzmiącym symbolu, oznacza nic innego jak tylko prześmiewczo nazwaną wskazówkę „Mniej żreć!”. Jak się nietrudno domyślić, nie znajdziemy jej zatem w fachowych poradnikach na temat odchudzania. Takie postanowienie może nam jednak ułatwić pozbycie się kilku kilogramów.

Sob. 7 maja

Dieta niskocholesterolowa

Dieta niskocholesterolowa

Dieta ta na za zadanie obniżyć poziom złego cholesterolu, a podwyższyć poziom dobrego. Pokarmami, które należy więc wykluczyć ze swojego jadłospisu są :sery żółte i topione, tłuste mięsa (boczek, salami, kiełbasa), masło, majonez, pełnotłuste mleko, śmietana, smalec, jajka a także słodycze i przekąski typu fast food.

Sob. 30 kwietnia

Bobo dieta – podjadamy dziecku i chudniemy

Bobo dieta – podjadamy dziecku i chudniemy

Bobo dieta polega na spożywaniu potraw przeznaczonych dla małych dzieci. W niewielkich słoiczkach do dyspozycji są zarówno desery jak i pełnowartościowe posiłki obiadowe – wszystko w postaci łatwo przyswajalnej papki. Słoiczki dla dzieci nie zawierają sztucznych dodatków i polepszaczy smaku i zapewniają zarówno witaminy, niskie wartości nasyconych kwasów tłuszczowych i oferują zbilansowany posiłek. W trakcie bobo diety można pić kawę lub herbatę, ale nie powinno się jeść niczego poza słoiczkami. A ile ich jeść? Tyle, by zaspokoić zapotrzebowanie na 1000 kalorii. Jest to tyle proste, że na każdym ze słoiczków podana jest dokładna wartość kaloryczna posiłku.

Pt. 29 kwietnia

Dukan – najmodniejsza dieta gwiazd

Dukan – najmodniejsza dieta gwiazd

Zauważyliście jak mocno ostatnimi czasy schudła Kora? Zdjęcie powyżej zostało zrobione dwa lata temu – nie da się ukryć, że gwiazda i członkini jury Must be the music, stosuje na pewno dietę. Prawdopodobnie jest to najmodniejsza obecnie dieta Dukana, którą wypróbowuje coraz więcej gwiazd.

Pon. 25 kwietnia

17 dniowa dieta dr Moreno

17 dniowa dieta dr Moreno

Sob. 16 kwietnia

Dieta na PMS

Dieta na PMS

Podczas tych ciężkich dni zazwyczaj czujemy się nabrzmiałe i ociężałe. Dzieje się tak dlatego, że w organizmie zbiera się nadmiar wody. Aby temu zapobiec, paradoksalnie należy jej pić jak najwięcej. Tym sposobem ciało oczyści się w toksyn, a brzuch nie będzie wzdęty. Optymalna ilość to ponad 2 litry dziennie.

Sob. 16 kwietnia

Zagadka brązowego cukru

Zagadka brązowego cukru

Niekiedy produkt pod kontem merytorycznym zawartości odbiega od tego, co deklaruje w nagłówku producent. Dlatego warto czytać informacje zawarte drobnym drukiem! To zajmuje niewiele czasu, a może odmienić o 180* chęć zakupu tegoż produktu.

Wt. 12 kwietnia

Dieta ubogotłuszczowa

Dieta ubogotłuszczowa

Ograniczenie spożycia tłuszczu według założeń tej diety ma prowadzić do obniżenia cholesterolu.

Sob. 9 kwietnia

Nie chcesz przytyć?

Nie chcesz przytyć?

Według naukowców badający niniejszy temat, nie zjedzenie pierwszego posiłku do godziny po przebudzeniu powoduje obniżenie metabolizmu. Organizm zaczyna oszczędny tryb wydatkowania energii, a jak wiadomo u podstaw odchudzania leży pobudzanie metabolizmu. Dlatego w efekcie takiego praktykowania doczekamy się nie zgubienia zbędnych kilogramów, lecz długoterminowo spoglądając – przytycia.

Czw. 17 marca

Schudnij na wiosnę

Schudnij na wiosnę

Wiosna za pasem - trzeba będzie zaprezentować się w obcisłej bluzce, cienkiej sukience i porzucić gruby, ukrywający mankamenty sweter. Jak tego dokonać?

Sob. 12 marca