Zdrowy sposób na Wielkanoc

Zastanawiasz się, co zrobić, aby w święta nie przytyć? Najgorsze, co możesz zrobić to katować się rygorystyczną dietą przed i po Wielkanocy! Nie rezygnuj też ze świątecznych smakołyków. Mamy dla Was idealne, Wielkanocne rozwiązanie.

Redaktorki Styl.fm zdradzają swój sekret. Aby utrzymać szczupłą sylwetkę, w jednym posiłku należy jeść produkty tylko z jednej grupy pokarmowej!

W myśl tej zasady proponujemy następujacy jadłospis:

Śniadanie
Zjedz wyłącznie produkty białkowe, które są podstawą świątecznego koszyczka. Podziel się jajkiem z najbliższymi, a nawet nie odmawiaj sobie majonezu i szynki! Jednak zrezygnuj z pieczywa i innych węglowodanów.

Obiad
Wybierz węglowodany. Zrezygnuj z mięsa na rzecz ziemniaków, makaronu i surówek.

Podwieczorek
Bez obaw częstuj się ciastami, czekoladowymi zającami i jajkami oraz słodkimi owocami. Ale tylko ten jeden raz!

Kolacja
Redaktorki Styl.fm wybierają surówki warzywne, czyli tak zwaną grupę neutralną. Warzywa i jeszcze raz warzywa!

Zapraszamy do galerii, gdzie znajdziesz inne dobre rady oraz specjalne życzenia od redakcji Styl.fm!