Przepisy gwiazd na szczupłą sylwetkę

Przepisy gwiazd na szczupłą sylwetkę

Wiele z nas patrzy na nie z nieukrywaną zazdrością zastanawiając się jednocześnie jak one to robią, że przez lata potrafią zachować idealną figurę?

Od czasu do czasu jednak ku uciesze swoich fanek łaskawe celebrytki dzielą się swoimi sekretami na temat swych zgrabnych kształtów.

I tak: Kim Kardashian przyznaje się, że choć uwielbia słodycze stara się nie spożywać cukru. Jennifer Lopez, Kate Hudson i Heidi Klum natomiast ze swego jadłospisu całkowicie wykluczyły węglowodany, a Ashley Judd stosuje dietę warzywną popijając napary ziołowe. Zupełnie inny przepis na ładną figurę mają Catherine Zeta-Jones czy Demi Moore, które stosują dietę „zone”, czyli taką, która opiera się na kontrolowaniu poziomu insuliny. Spożywane posiłki mają więc składać się z 40% węglowodanów, 30% białek i 30% tłuszczy. Fanką diety białkowej jest natomiast aktorka serialu „Przyjaciele” Courtney Cox, a Beyonce popija miksturę przyrządzoną z syropu klonowego oraz soku z cytryny z dodatkiem pieprzu cayenne.

Jak widać sposobów jest wiele. A jaką dietę Wy byście poleciły?

Chcesz być na bieżąco z najnowszymi newsami?

Obserwuj styl.fm na:

Google News