Należy jednak pamiętać, że w większości są to jedynie chemicznie wytworzone na drodze różnorakich reakcji związki, które nie posiadają właściwie żadnych właściwości odżywczych – a jedynie smakowe.

Prawda wygląda nieco inaczej, a piękna i szczupła sylwetka to nie tylko geny. Gwiazdy uwielbiają też stosować specjalne diety. Jedną z popularniejszych diet jest ta wymyślona przez trenerkę gwiazd Tracy Anderson.

Niestety jeśli nie posiada się na temat tego rodzaju diet zbyt bogatej wiedzy można sobie nie tylko poważnie zaszkodzić ale również poważnie się rozczarować.

Wegetarianie to specyficzna grupa ludzi, którzy ze względów moralnych, bądź etycznych, pozbawiają swój codzienny jadłospis produktów mięsnych, czasem też jaj i różnego typu nabiału.

Niemowlęta wymagają wiele uwagi i wysiłku wkładanego w opiekę nad nimi. Wiele matek twierdzi że nie maja czasu zadbać o siebie gdyż dziecko za bardzo je absorbuje. Bardzo często jednam można tą sytuację zmienić, wystarczy opracować tylko odpowiedni plan.

Wiadomo, że grube ciało, jest idealnym miejscem dla rozwoju różnych chorób, żeby ich uniknąć, ale i żeby poczuć się lepiej w swoim ciele warto zainteresować się tematem diet.

Diety jednoskładnikowe opierają się na jedzeniu wyłącznie jednego produktu przez określony czas, najczęściej tydzień jednak ze względu na duże ubytki mineralne nie zaleca się ich stosowania.

Wszystko to ułatwi nasze trawienie. Warto oczyścić się z ciężkich potraw i pomyśleć, jak lżejsze potrawy wprowadzić w jadłospis, by odciążyć nasz organizm. Pozbyć się całkowicie alkoholu na jakiś czas, pikantnych potraw, przypraw, które podrażniają układ pokarmowy.

Właśnie, dlatego warto mieć przy sobie i niskokaloryczne przekąski. Gdziekolwiek jesteś, w domu, w pracy, czy w ruchu, zdrowe przekąski pomogą zwalczyć głód i zapobiegają przejadaniu się.

Składniki:

Po Therma Lipo można zastosować zabieg ultradźwiękami LipoShock, który wprawia komórki w rezonans, rozpuszcza ich błony i wytrząsa niechciany tłuszczyk. Liposhockiem warto także potraktować uda – mocniejszą falą Shock Wave. Bezpowrotnie niszczy część komórek tłuszczowych. Konieczny jest po nim drenaż oraz przez 2 dni niskotłuszczowa dieta.

Przed wyjściem z domu pamiętaj o śniadaniu. Jedz 5 razy dziennie. Posiłki powinny się składać z ciemnego pieczywa, otrąb, płatków owsianych, a także warzyw i owoców. Wszystkie te produkty zawierają błonnik. Pochodzi on z substancji zawartych w roślinach takich, jak: celuloza, pektyna, gumy, woski. Ma właściwości metaboliczne i zapewnia organizmowi prawidłowe trawienie. Błonnik neutralizuje szkodliwe substancje w organizmie, a strawione jedzenie krócej przebywa w jelitach.

Około 60% Polaków zmaga się z otyłością lub nadwagą. Prawie 40% nastolatek ma już za sobą próby odchudzania. Wśród dorosłych kobiet z nadwagą aż 80% jest - albo kiedyś było - na rozmaitych dietach. W ubiegłym roku co czwarty dorosły Polak podjął próbę odchudzania się, a różnego rodzaju - w dużej części nafaszerowane chemią - środki wspomagające kosztowały ich... ponad 70 milionów złotych!

Nie rób tego, pomożemy ci dobrać dietę dopasowaną do ciebie. Twoja kuchnia powinna się opierać na zwierzęcym białku. Taka wysokobiałkowa dieta spowoduje szybki spadek wagi. Jej podstawą powinny być mięso i drób. Nie zapominaj o jogurcie, twarogu, jajkach, za to unikaj produktów o dużej zawartości skrobi: ziemniaków, makaronu, ryżu. Naucz się mądrze wybierać wędliny i mięso.