Domówka bez przegryzek nie ma prawa bytu. Czy jednak zawsze muszą to być tłuste i kaloryczne a przy tym wcale nie tak tanie chipsy? Może zamiast tej dość już „tradycyjnej” przekąski zaproponować gościom coś innego? Bardziej zdrowego, mniej tuczącego, a przede wszystkim nie aż tak oklepanego?

Wspólne posiłki przy rodzinnym stole nie tylko pozwalają na utrzymywanie relacji między rodzicami i dziećmi. Nie tylko umożliwiają znalezienie kilku chwil na rozmowę nawet w zabieganym dniu, ale również chronią nastolatki od otyłości oraz zaburzeń związanych z odżywianiem.

Piękne, zadbane paznokcie są marzeniem każdej kobiety.

Jeśli nie wierzycie swoim mamom, być może posłuchacie Seleny Gomez - niezdrowe jedzenie NAPRAWDĘ nie jest zdrowe. Aktorka, która w zeszłym tygodniu trafiła do szpitala, przyznała, że to właśnie złe odżywianie zaprowadziło ją na skraj: Wbrew temu co twierdzą dziennikarze jem. Problem w tym, że jem niezdrowo. Uwielbiam wszystko co może mi zaszkodzić. Selena wyznała, że nie potrafi się zdrowo odżywiać: Do szpinaku dodaję śmietanę, brokuły polewam serem. Za każdym razem muszę zrobić coś, żeby zrujnować zdrowy posiłek. Po pobycie w szpitalu postanowiła jednak o siebie zadbać. Pilnuje mnie moja mama. Wpycha we mnie witaminy i obserwuje mnie na każdym kroku! Miejmy nadzieję, że Selena wkrótce wróci do formy. Trzymamy za nią kciuki!

Przypomina ona dietę wegetariańską, jednak znaleźć tu można pewne różnice.

Jak zmniejszyć liczbą spożywanych kalorii? Co zrobić, by jeść to co lubisz, ale chudnąć?

Celebrytki imają się różnych diet odchudzających, by cieszyć się zgrabną figurą.

Ten rodzaj diety o tajemniczo brzmiącym symbolu, oznacza nic innego jak tylko prześmiewczo nazwaną wskazówkę „Mniej żreć!”. Jak się nietrudno domyślić, nie znajdziemy jej zatem w fachowych poradnikach na temat odchudzania. Takie postanowienie może nam jednak ułatwić pozbycie się kilku kilogramów.

Dieta ta na za zadanie obniżyć poziom złego cholesterolu, a podwyższyć poziom dobrego. Pokarmami, które należy więc wykluczyć ze swojego jadłospisu są :sery żółte i topione, tłuste mięsa (boczek, salami, kiełbasa), masło, majonez, pełnotłuste mleko, śmietana, smalec, jajka a także słodycze i przekąski typu fast food.

Bobo dieta polega na spożywaniu potraw przeznaczonych dla małych dzieci. W niewielkich słoiczkach do dyspozycji są zarówno desery jak i pełnowartościowe posiłki obiadowe – wszystko w postaci łatwo przyswajalnej papki. Słoiczki dla dzieci nie zawierają sztucznych dodatków i polepszaczy smaku i zapewniają zarówno witaminy, niskie wartości nasyconych kwasów tłuszczowych i oferują zbilansowany posiłek. W trakcie bobo diety można pić kawę lub herbatę, ale nie powinno się jeść niczego poza słoiczkami. A ile ich jeść? Tyle, by zaspokoić zapotrzebowanie na 1000 kalorii. Jest to tyle proste, że na każdym ze słoiczków podana jest dokładna wartość kaloryczna posiłku.

Zauważyliście jak mocno ostatnimi czasy schudła Kora? Zdjęcie powyżej zostało zrobione dwa lata temu – nie da się ukryć, że gwiazda i członkini jury Must be the music, stosuje na pewno dietę. Prawdopodobnie jest to najmodniejsza obecnie dieta Dukana, którą wypróbowuje coraz więcej gwiazd.