Quantcast
Reklama

Dieta modułowa

Dieta modułowa

dietaTaka metoda odchudzania należy do jednych z najbezpieczniejszych. Nie powoduje bowiem odwodnienia organizmu ani nie wymusza głodowych porcji posiłków.

Dieta ta została wymyślona przez dr Petra Ambrosius. Na czym ona polega? Otóż najprościej rzecz ujmując, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty należy ściśle trzymać się „modułów”, czyli produktów wytyczonych na konkretne dni. I tak np. na śniadanie zalecane są produkty zbożowe, na kolejny posiłek nabiał. Można więc jeść co się chce, pamiętając jedynie o tym, aby przyrządzane posiłki składały się w odpowiednich składników.

Reklama
Reklama

Bardzo ważne jest także, aby w czasie kuracji wypijać 2 litry wody dziennie i jeść 5 posiłków (najlepiej o stałych porach). Do tego jeden dzień w tygodniu powinien być dniem oczyszczania.

Reklama
Reklama