Zbyt restrykcyjna dieta czy zaburzenia odżywiania (nawet jeśli nie są długotrwałe) mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem i urodą.
Czym grozi bezwzględna i nieprzemyślana pogoń za szczupłą sylwetką? I jak na takie metody walki o wymarzoną figurę reaguje nasze ciało?
Objawy zdrowotne:
Nadmierna senność, rozdrażnienie i skłonność do popadania w depresję, problemy z sercem, niedokrwistość, wzmożona potliwość, problemy ze strony przewodu pokarmowego i trawiennego, bóle brzucha (wzdęcia i zaparcia), brak miesiączki, infekcje, zaburzenia układu naczyniowego, niskie ciśnienie krwi, bóle głowy. Drastyczne odchudzanie powoduje także obniżenie poziomu hormonów, co może skutkować bezpłodnością.
Objawy „urodowe”
Wypadanie włosów, pogorszenie się jakości cery, poszarzała skóra, pękanie naczynek, niezdrowy koloryt oczu, pojawienie się na delikatnego meszku na twarzy i ciele, choroby zębów i przyzębia, obrzęk stóp i dłoni.
Zatem czy warto?