Lifestyle

Ponoć jest świetną receptą na pozbycie się  szkodliwych toksyn. Taka metoda odchudzania ma więc za zadanie gruntowne oczyszczenie organizmu i wzmocnienie jego odporności. Na czym polega sekret jej działania?

Dieta ta opiera się na spożywaniu przetworów ze sfermentowanego mleka, które są niskokaloryczne, a do tego dostarczają organizmowi pełnowartościowego białka, a także cenny fosfor i wapń. Kupując kefiry czy jogurty warto zwrócić uwagę czy zawierają żywe kultury bakterii, które znacznie przyspieszają trawienie, a więc czynią odchudzanie znacznie bardziej efektywnym. Oprócz tego w czasie stosowania tej diety można jeść także pieczywo oraz warzywa i owoce.

Co nas czeka w kinie, czyli 10 filmów na 2012 rok. Rok 2011 coraz bliżej końca, wiele filmów, na które czekamy miało lub dopiero będzie miało premierę w Stanach i innych krajach. W oczekiwaniu na nowy filmowy rok 2012 przedstawiamy wam listę 10 hitów, których my się już nie możemy doczekać!

Jeśli organizujecie Sylwestra w domu, na pewno macie już przygotowane menu. Nie należy zapominać o przekąskach. Miłośnicy słodkości na pewno skuszą się na słynne Delicje Szampańskie, które idealnie sprawdzą się na szwedzkim stole.

Ten sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki polega na takim zestawianiu spożywanych pokarmów, aby w menu nie dochodziło do zestawiania węglowodanów z białkami. Do tego bezwzględnie zakazane jest picie alkoholu oraz napoi zawierających kofeinę.

Taki swoisty detoks jeszcze nikomu nie zaszkodził. Wręcz przeciwnie! Kilka dni restrykcyjnej diety pomoże nie tylko stawić czoła swym kulinarnym słabościom, ale również przygotować organizm na wielką świąteczną „wyżerkę”! A zatem...

Innymi czynnikami powodującymi przedślubny stres mogą być:

Zbliża się świąteczne obżartstwo. I bardzo dobrze. Kto z nas nie lubi tradycyjnych wigilijnych potraw? Barszcz, pierogi, kutia, rybki… i tak przez kilka dni. Święta to czas relaksu, podczas którego nie należy odmawiać sobie drobnych (i nawet większych) przyjemności.

Nie ulega wątpliwości, że spożywanie płynów przez okres tygodnia może świetnie pomóc w oczyszczaniu przewodu pokarmowego i usunięciu szkodliwych toksyn. Do tego taka dieta to świetne rozwiązanie dla osób lubiących jeść owoce i warzywa. Płyny o wysokiej wartości odżywczej świetnie wypełniają bowiem żołądek i sprawiają, że szybciej osiągamy uczucie sytości.

Niestety większość z nas zalicza się raczej do drugiej grupy - świątecznych Grinchów i tak jak zielony bohater tego filmu unika świątecznej atmosfery jak tylko może. Ale jest jedna rzecz przed, którą uciec się nie da - prezenty. To jeden z elementów gwiazdki, który zawsze się pojawi. Nawet obok największego pustelnika znajdzie się ktoś kogo wypada obdarować czymś miłym. Ja również zaliczam się do tej większości, a wokół mojej pustelni jest mnóstwo osób, które wyczekują z niecierpliwością mikołaja. Jest jednak kilka dobrych rad, które pomogą nam sprawić przyjemność najbliższym, a Wam ułatwią przeżycie przedświątecznej gorączki.

Została ona wymyślona przez amerykańskiego kardiologa Arthura Agatsona i nie tyle ma na celu przynieść efekty szybkiej utraty zbędnych kilogramów, co raczej prowokować do wypracowywanie nawyku zdrowego odżywiania.

Dla wszystkich Narzeczonych, ich rodzin oraz przyjaciół zorganizowałyśmy konkurs. Trzy pierwsze osoby, które napiszą do nas pod adres redakcji [email protected] będą miały okazję wraz z osobami towarzyszącymi zobaczyć to wszystko na żywo. Decyduje kolejność zgłoszeń!

Nie dziwi więc fakt, że tak wiele osób z nich korzysta. Internetowy shoppoholizm trwa i trzeba przyznać, że takie rozwiązanie znacznie ułatwia życie. Decydując się na takie zakupy trzeba jednak pamiętać o kilku bardzo istotnych czynnikach, które będą wpływały na bezpieczeństwo transakcji, ale także nasze zadowolenie z danego produktu. Wiele osób bowiem zachęconych dobrą ceną kupuje „kota w worku” dając się nabrać na tanie marketingowe triki? Jak nie dać się „wykiwać” nieuczciwym sprzedawcom? Na czym polega psychologia internetowych zakupów?