Lifestyle
Na pomoc ginącej miłości
Najczęściej kobiety zazdroszczą przyjaciółkom męża: „On jest opiekuńczy, przynosi kwiaty bez powodu, adoruje ją. A mój?”. „Beznadziejny” - odpowiadamy sobie i czym prędzej informujemy o tym męża. On zamyka się w sobie, nie reaguje na wymówki. Tymczasem lepiej się zastanowić, nim powie się coś nieprzyjemnego. Słowa mają porażającą moc. Starajmy się przypomnieć to, co się działało, kiedy się zakochaliśmy: oczy, głos, uśmiech. Ciepły dotyk, drobny komplement dają poczucie bliskości i zaufania. Lepiej cieszyć się drobiazgami, niż przejmować wyolbrzymionymi problemami. Spacer, wspólne przeglądanie zdjęć, wspomnienia sprzyjają miłości. Najpewniej nie przeżyjemy ognistego romansu z osobą, z którą dzielimy codziennie łazienkę i domowe stresy, ale możemy kochać ją mocno.
Pt. 18 grudnia
Twarz do poprawki
Implanty policzków, nadmiar kwasu hialuronowego lub zbyt duże wypełnienie własnymi komórkami tłuszczowymi to ostateczność. Wówczas grozi nienaturalny efekt, określany przez Amerykanów mianem „baby face”.
Pon. 14 grudnia
Na narty tylko w Dolomity
Region oferuje doskonałe trasy zjazdowe i biegowe dla narciarzy i snowboardzistów na wszystkich poziomach zaawansowania. Początkujący narciarze mogą szkolić się w 63 szkółkach narciarskich. Po całym dniu spędzonym na stoku, można uczestniczyć w imprezach tzw. après ski organizowanych w pobliżu dolnych stacji narciarskich lub wręcz na samych stokach. Południowy Tyrol jest nadal sekretnym miejscem dla narciarzy i tylko czeka na to, by go odkryć. Obecnie ok. 1% odwiedzających ten region Włoch przyjeżdża z Polski.
Czw. 26 listopada
Zrzucić wagę każdy może...
Około 60% Polaków zmaga się z otyłością lub nadwagą. Prawie 40% nastolatek ma już za sobą próby odchudzania. Wśród dorosłych kobiet z nadwagą aż 80% jest - albo kiedyś było - na rozmaitych dietach. W ubiegłym roku co czwarty dorosły Polak podjął próbę odchudzania się, a różnego rodzaju - w dużej części nafaszerowane chemią - środki wspomagające kosztowały ich... ponad 70 milionów złotych!
Pt. 6 listopada
Dla buszującej w zbożu
Wcale nie musisz się ograniczać, jeśli chcesz schudnąć. Wystarczy zastosować kilka prostych zasad w przygotowaniu posiłków. Wybieraj mało przetworzone węglowodany złożone: pieczywo razowe, ryż basmati, makaron pełnoziarnisty. Ich przyswajanie zajmuje organizmowi dużo czasu i dzięki temu długo nie będziesz się czuła głodna.
Wt. 27 października
Dieta dla kowbojki
Nie rób tego, pomożemy ci dobrać dietę dopasowaną do ciebie. Twoja kuchnia powinna się opierać na zwierzęcym białku. Taka wysokobiałkowa dieta spowoduje szybki spadek wagi. Jej podstawą powinny być mięso i drób. Nie zapominaj o jogurcie, twarogu, jajkach, za to unikaj produktów o dużej zawartości skrobi: ziemniaków, makaronu, ryżu. Naucz się mądrze wybierać wędliny i mięso.
Sob. 10 października
Grzyby stop!
W przypadku grzybicy lekarz przepisze leki hamujące rozwój grzybów, bakterii i drobnoustrojów. W aptekach są też dostępne preparaty profilaktyczne chroniące przed grzybicą: pianki, żele, aerozole, płyny i kremy. Większość środków zawiera clotrimazolum, który ma działanie grzybobójcze.
Wt. 6 października
Marsz różowej wstążki
Dołącz do nas, wspomóż z nami walkę z rakiem piersi i pokaż światu, że razem, łącząc siły, jesteśmy wstanie walczyć z tą chorobą. Bądź z nami 10 października 2009 r. o godz. 12.00 na rogu ul. Chmielnej i Nowego Światu. Stamtąd ulicami Warszawy ruszy kolejny, już 11., Marsz Różowej Wstążki. Zapraszamy do wspólnego udziału! Maszeruj z nami z uśmiechem w dobrej sprawie, przypnij różową wstążeczkę i okaż swoją solidarność w walce z nowotworem. Każdy Twój krok z nami będzie krokiem na wagę złota.
Sob. 3 października
Jak postępować ze stresem
Termin “stres” wywodzi się z fizyki, gdzie mówi się o różnego rodzaju naciskach, siłach oddziałujących na system. Do medycyny został wprowadzony w latach trzydziestych i opisywał zespół symptomów takich jak brak apetytu, podwyższone ciśnienie krwi itd., występujących niezależnie od podstawowej choroby. Dziś stresem nazywa się niespecyficzną reakcję organizmu na zmieniające się warunki, nową sytuację. Do niedawna mówiło się, że stres wywołują nieprzyjemne wydarzenia takie jak np. zwolnienie z pracy. Jednak wywoływać go mogą również przyjemne sytuacje np. randka. W każdym takim przypadku organizm musi przystosować się do nowych warunków.
Pt. 18 września
Żyj z planem
Najlepiej planuj na piśmie, radzą psycholodzy. To pomaga odciążyć pamięć, uczy koncentracji, a zarazem redukuje stres. Spisz na kartce zadania i zaznaczać priorytety, czyli to co musi być załatwione, napisane, zrobione.
Wt. 8 września
Rutyna precz!
Porzucić więc standardowe zachowania i próbuj rzeczy nieznanych. Może to dotyczyć nawet drobnych przyzwyczajeń. Jeśli na co dzień trzymasz pióro tak samo, zmień to.
Pt. 4 września
Mleczko pszczele, czyli królewska galaretka
Odpowiedzią na te zagadki jest mleczko pszczele (Royal Jelly) pokarm królowej matki. Młode pszczoły robotnice wytwarzają w swoich gruczołach gardzielowych galaretowatą substancję o barwie kremowej i cierpkim smaku. Jest to mleczko pszczele, które służy do karmienia larw pszczół robotnic i trutni przez 3 pierwsze dni ich życia. Królowa pszczół jest nim natomiast karmiona przez całe życie. Mleczko pszczele powoduje, że z tych samych jaj mogą powstać pszczoły - robotnice i matki, że matka pszczela żyje 4 - 6 lat, a robotnica 30 - 35 dni.
Czw. 3 września
Botoksem w migrenę
Dziś na świecie kobiety urządzają botox-party czyli imprezy towarzyskie, gdzie obok wykwintnego jedzenia i drinków serwuje się wygładzanie zmarszczek w wykonaniu zaproszonego lekarza. Zawartość strzykawki to jad kiełbasiany. Jest on bowiem jedną z najsilniejszych trucizn działających na układ nerwowy.
Śr. 2 września
Zmiany i postanowienia
Wrzesień to czas na zmiany. Postanowienia poczynione właśnie teraz mają według psychologów większą moc niż te noworoczne.
Pt. 21 sierpnia
Mocna Ty
W kolekcjach już jesień. Najważniejsze pokazy w Nowym Jorku, Paryżu i Londynie zaliczone przez opiniotwórczych dziennikarzy mody, werdykt wydany: „Będzie namiętnie, szykownie, czasem glamrockowo, etnicznie i bogato. Na przekór kryzysowi!".
Czw. 13 sierpnia