Lifestyle

Termin “stres” wywodzi się z fizyki, gdzie mówi się o różnego rodzaju naciskach, siłach oddziałujących na system. Do medycyny został wprowadzony w latach trzydziestych i opisywał zespół symptomów takich jak brak apetytu, podwyższone ciśnienie krwi itd., występujących niezależnie od podstawowej choroby. Dziś stresem nazywa się niespecyficzną reakcję organizmu na zmieniające się warunki, nową sytuację. Do niedawna mówiło się, że stres wywołują nieprzyjemne wydarzenia takie jak np. zwolnienie z pracy. Jednak wywoływać go mogą również przyjemne sytuacje np. randka. W każdym takim przypadku organizm musi przystosować się do nowych warunków.

Najlepiej planuj na piśmie, radzą psycholodzy. To pomaga odciążyć pamięć, uczy koncentracji, a zarazem redukuje stres. Spisz na kartce zadania i zaznaczać priorytety, czyli to co musi być załatwione, napisane, zrobione.

Porzucić więc standardowe zachowania i próbuj rzeczy nieznanych. Może to dotyczyć nawet drobnych przyzwyczajeń. Jeśli na co dzień trzymasz pióro tak samo, zmień to.

Dziś na świecie kobiety urządzają botox-party czyli imprezy towarzyskie, gdzie obok wykwintnego jedzenia i drinków serwuje się wygładzanie zmarszczek w wykonaniu zaproszonego lekarza. Zawartość strzykawki to jad kiełbasiany. Jest on bowiem jedną z najsilniejszych trucizn działających na układ nerwowy.

Wrzesień to czas na zmiany. Postanowienia poczynione właśnie teraz mają według psychologów większą moc niż te noworoczne.

W kolekcjach już jesień. Najważniejsze pokazy w Nowym Jorku, Paryżu i Londynie zaliczone przez opiniotwórczych dziennikarzy mody, werdykt wydany: „Będzie namiętnie, szykownie, czasem glamrockowo, etnicznie i bogato. Na przekór kryzysowi!".

Zmienność klimatu niewątpliwie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Po przesileniu wiosennym i oczyszczeniu organizmu nadszedł czas na gorące dni, które dodają nam energii. Jakie zmiany oprócz garderoby nas jeszcze czekają? Niewątpliwie na czas letnich upałów konieczna jest zmiana sposobu żywienia.

Modne diety śródziemnomorska, czy południowych plaż wreszcie mają chłodniejszą rywalkę. Dieta ta pochodzi ze Skandynawii. Wszystko zaczęło się od badań prowadzonych przez prof. Arne Astrupa na Uniwersytecie w Kopenhadze. Profesor jest specjalistą w dziedzinie leczenia otyłości i próbuje opracować odpowiednik dla diety śródziemnomorskiej, który miałby jeszcze korzystniej wpływać na nasze zdrowie w trochę chłodniejszym klimacie.

Masz problem z pajączkami na nogach? To się zdarza najczęściej latem, bo ujawniają się właśnie o tej porze roku, gdy prowokuje je słońce i wysoka temperatura. W upalne dni żyły i naczynia są rozszerzone, łatwiej pękają, pozostawiając po sobie ślady w postaci pojedynczych naczynek lub sieci sinych, prześwitujących przez skórę żyłek. Są na udach i łydkach. Powstają wskutek nieprawidłowego krążenia krwi w nogach. Pajączkom czasem towarzyszy syndrom „ciężkich nóg”, odczuwalny szczególnie pod koniec dnia. Najczęściej to przypadłość genetyczna, po babci, mamie. Ale ujawniają się pod wpływem opalania, gorących kąpieli i sauny, wielogodzinnego stania i siedzenia, szczególnie w podróży.

Ta tajemniczo brzmiąca nazwa pochodzi od greckiego słowa thalassa (morze) i therapea (pielęgnować, dbać) i określa lecznicze wykorzystanie wody morskiej, jak również wykorzystanie innych morskich dóbr.

Do jazdy po mieście najlepszy jest typowy rower holenderski. Wysoki, z solidną ramą i wygodnym siodełkiem taki, na którym można siedzieć w wyprostowanej pozycji.

Rozmowa z Anną Szyszką - stylistką, wizażystką, projektantką mody i konsultantką wizerunku, ekspertem w dziedzinie mody biznesowej.

Masaż MA-URI® wywodzi się z prastarej tradycji masażu świątynnego, wykonywanego przez Kahunów - hawajskich szamanów którzy łączyli masaż ze świętym tańcem w celach inicjacyjnych i transformacyjnych. Pomagał ludziom odnaleźć drogę do harmonii, Uniwersalnej Mądrości, do której odwoływali się w ważnych chwilach: cierpienia i przed podjęciem życiowych decyzji. Masaż wspomagał ich w gotowości do poddawania się zmianom, w przekraczaniu i poszerzaniu własnych ograniczeń.

Lato to czas urlopów i wypoczynku. Dla jednych jest on bardzo aktywny, innym kojarzy się z lenistwem, ale większość kojarzy go z pięknie opalaną skórą. Musimy jednak pamiętać, że słońce dozowane bez kontroli jest niebezpieczne zarówno dla zdrowia, jak i dla urody.