Zmiany i postanowienia

Piątek, 21 sierpnia 2009 | Lifestyle
Oceń:
3.9 / 11 głosów

Wrzesień to czas na zmiany. Postanowienia poczynione właśnie teraz mają według psychologów większą moc niż te noworoczne.

Podobno, aż 70 procent z nas rozmyśla podczas urlopu, jak zmienić życie. Mamy wreszcie czas, żeby podsumować swój związek, zastanowić się, czy jesteśmy z partnerem szczęśliwe i czy to właśnie ten na całe życie. Na plaży myślimy też o pracy, czy warto ją zmienić, albo zapisać się na jakieś dodatkowe kursy i podwyższyć kwalifikacje. Jesień to też dobry czas na rozpoczęcie odchudzania i regularną aktywność.

Wybierz jazdę na rowerze, pływanie, jogging albo nordic walking. W skomponowaniu diety pomoże ci sezon, w jesieni jest jeszcze mnóstwo dojrzałych warzyw i owoców. Najważniejsze by nie działać pochopnie. Aby zmiana naprawdę rozpoczynała nowy etap o swoich decyzjach poinformuj bliskich i koleżanki. Wszyscy będą cię wspierać, a jeśli będziesz się chciała wycofać lub porzucić postanowienia, będzie ci jeszcze trudniej, bo wstyd przed nimi.

Nagradzaj się za małe sukcesy i sama motywuj do walki. O rozmiar mniejsza spódniczka, czy koszula sprawi, że będziesz chciała ją założyć jak najszybciej.

Obejrzyj także