Motywacja jest bardzo ważna, gdy dążmy do celu, który jest trudno osiągnąć. Zwykle korzystamy z niej w pierwszym kwartale roku, kiedy to chcemy spełnić postanowienia noworoczne. Jednak jak dobrze wszyscy wiemy, motywacja potrzebna jest nam każdego dnia. Właśnie dlatego dziś pokażemy Ci przykładów 10 tatuaży, które mogą Ci pomóc wytrwać w swoich postanowieniach. Zobacz naszą galerię i zapoznaj się ze wskazówkami poniżej.

Postanowienia noworoczne robi większość Polaków. Zazwyczaj chcemy polepszyć swój budżet, umiejętności, nauczyć się czegoś nowego, uwolnić od nałogów i zadbać o zdrowie i sylwetkę. Niestety większość z nas porzuca te plany i cele na nowy rok już po 3 tygodniach pracy. To duży błąd, ponieważ tylko konsekwencja może przynieść nam sukces. W wytrwałości może pomóc nam tatuaż motywacyjny. Zobacz w naszej galerii najbardziej efektywne projekty.

Czym jest Bucket List?

Astronomiczne lato już tuż - tuż. Lekkie sukienki, stroje kąpielowe i zwiewne tuniki na dobre zagoszczą w naszych szafach. Co zrobić, jeśli od wymarzonej figury dzieli nas kilka dobrych kilogramów?  Podpowiadamy triki, które pomogą odchudzającym się!

Do Sylwestra jeszcze trochę czasu, jednak ten pędzi jak oszalały. Marzysz o zgrabnej sylwetce, którą doskonale podkreśli szykowna, noworoczna kreacja? Trenuj ze Styl.fm!

Co motywuje Was do ciężkiej pracy nad własną sylwetką? Polecamy STYLowe motywatory!

Skromne w designie, bogate w przekazie. Czar tkwi w prostocie! Te motywacyjne, pełne uczuć bransoletki to coś wyjątkowego. Jak to działa?

Schudnąć w przyjemny sposób, szybko i efektywnie – tylko jak? Wiele osób w tym celu wybiera bieganie. To dobry pomysł, jednak często nadzieje z tym związane są, delikatnie mówiąc, przeceniane. Wylewasz siódme poty na treningu i nie widzisz rezultatów? Sprawdź nasze biegowe mity, może robisz coś nie tak.

Wiosna nadchodzi dużymi krokami, zaraz potem lato, wakacje i plaża. Trudno Ci się zmotywować do zrzucenia zbędnych kilogramów? Spójrz na zdjęcia gwiazd i naszych użytkowników!

Realizacja obranych przez siebie fitnessowych celów nie jest możliwa bez odpowiedniej motywacji. Co jednak zrobić, gdy zapał do ćwiczeń z treningu na trening jest coraz mniejszy?

Walka o piękną sylwetkę i zdrowie spędza wielu sen z powiek. Jednak czy istnieje coś takiego jak dieta cud?

Brzydka pogoda, brak słońca, spadek temperatury – trwa trudny okres dla naszych organizmów. Jak się uchronić przed snem zimowym? Porad udziela Magdalena Szwed - menadżer fitness z Centrum Fitness Fabryka Formy.

Jak wiadomo ideałów nie ma. Wadę u wybranka serca, jaką jest lenistwo można jednak zwalczać kilkoma prostymi sposobami.

Mówi się, że ten kto nie żyje dość intensywnie jest zwykle bardziej zmęczony niż osoba, która prowadzi aktywny tryb życia. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy, bo bierność często jest powodem niewłaściwego sposobu odżywiania się.