Pajączkom stop

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 | Lifestyle
Oceń:
3.6 / 15 głosów

Masz problem z pajączkami na nogach? To się zdarza najczęściej latem, bo ujawniają się właśnie o tej porze roku, gdy prowokuje je słońce i wysoka temperatura. W upalne dni żyły i naczynia są rozszerzone, łatwiej pękają, pozostawiając po sobie ślady w postaci pojedynczych naczynek lub sieci sinych, prześwitujących przez skórę żyłek. Są na udach i łydkach. Powstają wskutek nieprawidłowego krążenia krwi w nogach. Pajączkom czasem towarzyszy syndrom „ciężkich nóg”, odczuwalny szczególnie pod koniec dnia. Najczęściej to przypadłość genetyczna, po babci, mamie. Ale ujawniają się pod wpływem opalania, gorących kąpieli i sauny, wielogodzinnego stania i siedzenia, szczególnie w podróży.

Aby im zapobiegać jak najwięcej się ruszaj wspomagając tym krążenie krwi w nogach. Pływaj, biegaj, tańcz i nie dźwigaj ciężarów. Dobrą gimnastyką dla naczyń jest brodzenie w chłodnej wodzie lub polewanie nóg na przemian ciepłym i chłodnym prysznicem. Odpoczywaj w pozycji leżącej, z nogami uniesionymi do góry. Syndromowi „ciężkich nóg” można skutecznie zapobiegać, nosząc rajstopy, pończochy lub skarpetki przeciwżylakowe. Ulgę przynoszą także dostępne w aptekach bez recepty żele do smarowania na bazie heparyny, trokserutyny, mentolu i wyciągu z kasztanowca.

Podobne tematy