Dieta paleolityczna polega na takim sposobie odżywiania, który bazuje na jedzeniu tylko tych produktów, które daje „matka ziemia”. W menu powinny więc królować produkty wysokobiałkowe jak mięso i ryby, warzywa i owoce oraz orzechy, nasiona czy przyprawy. Do tego należy pić dużo niegazowanej diety. Można więc powiedzieć, że taki jadłospis nie jest zbyt restrykcyjny, więc zamiast dietą można by go nazwać pewnym stylem życia.

Firma Electronic Art przygotowuje na 9 marca 2012 roku premierę nowej odsłony najpopularniejszej gry komputerowej wszech czasów Sims 3 Zostań Gwiazdą. Znana piosenkarka Kate Perry zostanie ambasadorką i nową twarzą popularnych Simsów.

Najprościej mówiąc zasada jej działania i zarazem skuteczności jest jedna: pokarmy należy dobierać do grupy krwi w celu lepszego ich przyswajania i trawienia.  Nie chodzi więc tutaj o dzielenie porcji czy liczenie kalorii. Wystarczy się trzymać listy produktów, które można i nie można jeść, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać. .

Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne – wynika z sondaży przeprowadzonych przez OBOP i CBOS. Jednak zaledwie co piąty z nas ma poczucie, że swoje obietnice zrealizuje zgodnie z zamierzeniami. Dlaczego tak się dzieje?

Ponoć jest świetną receptą na pozbycie się  szkodliwych toksyn. Taka metoda odchudzania ma więc za zadanie gruntowne oczyszczenie organizmu i wzmocnienie jego odporności. Na czym polega sekret jej działania?

Dieta ta opiera się na spożywaniu przetworów ze sfermentowanego mleka, które są niskokaloryczne, a do tego dostarczają organizmowi pełnowartościowego białka, a także cenny fosfor i wapń. Kupując kefiry czy jogurty warto zwrócić uwagę czy zawierają żywe kultury bakterii, które znacznie przyspieszają trawienie, a więc czynią odchudzanie znacznie bardziej efektywnym. Oprócz tego w czasie stosowania tej diety można jeść także pieczywo oraz warzywa i owoce.

Oto kilka interesujących kwestii, które z pewnością wprawią Was w dobry nastrój:

Co nas czeka w kinie, czyli 10 filmów na 2012 rok. Rok 2011 coraz bliżej końca, wiele filmów, na które czekamy miało lub dopiero będzie miało premierę w Stanach i innych krajach. W oczekiwaniu na nowy filmowy rok 2012 przedstawiamy wam listę 10 hitów, których my się już nie możemy doczekać!

Jeśli organizujecie Sylwestra w domu, na pewno macie już przygotowane menu. Nie należy zapominać o przekąskach. Miłośnicy słodkości na pewno skuszą się na słynne Delicje Szampańskie, które idealnie sprawdzą się na szwedzkim stole.

Ten sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki polega na takim zestawianiu spożywanych pokarmów, aby w menu nie dochodziło do zestawiania węglowodanów z białkami. Do tego bezwzględnie zakazane jest picie alkoholu oraz napoi zawierających kofeinę.

Taki swoisty detoks jeszcze nikomu nie zaszkodził. Wręcz przeciwnie! Kilka dni restrykcyjnej diety pomoże nie tylko stawić czoła swym kulinarnym słabościom, ale również przygotować organizm na wielką świąteczną „wyżerkę”! A zatem...

Innymi czynnikami powodującymi przedślubny stres mogą być:

Zbliża się świąteczne obżartstwo. I bardzo dobrze. Kto z nas nie lubi tradycyjnych wigilijnych potraw? Barszcz, pierogi, kutia, rybki… i tak przez kilka dni. Święta to czas relaksu, podczas którego nie należy odmawiać sobie drobnych (i nawet większych) przyjemności.