Dieta zgodna z grupą krwi

Sobota, 5 listopada 2011 | Lifestyle
Oceń:
4.2 / 14 głosów

Pomidorek

To dobry sposób na to, by schudnąć, a także móc cieszyć się zdrowiem.

Dopasowanie produktów spożywczych do tego, czego domaga się organizm z konkretną grupą krwi jest tutaj receptą na sukces. Już w pierwszych tygodniach stosowania takiej kuracji obserwuje się nie tylko utratę masy ciała, ale także zwiększenie energii czy redukcję zaparć. To właśnie grupa krwi decyduje o procesach trawienia, równowadze hormonalnej, systemie odpornościowym czy reakcji na stres. Dieta do niej dopasowana ma zatem za zadanie taki dobór pokarmów, które organizm będzie jak najlepiej przyswajał, w wyniku czego nie będą gromadziły się toksyny. Grafik żywieniowy będzie zatem zawierać produktu, których należy unikać jak i te, które są polecane do utrzymania dobrej kondycji i szczupłej figury.  I tak ludzie z grupą A powinni unikać mięsa, osoby z grupą 0 powinny mieć dietę wysokoproteinową, zaś ci z grupą B mają najlepiej – zasady żywieniowe są tu najmniej restrykcyjne i można jeść praktycznie wszystko, jeśli nie ma ku temu alergicznych przeciwwskazań.

Obejrzyj także