śniadanie

Kinga Paruzel z okazji wydania swojej nowej książki, zaprosiła nas na warsztaty kulinarne. Finalistka MasterChefa pokazała, jak przygotować jej popisowy deser!

„NIE… ZWYKŁA KUCHNIA bo każdy jest inny”, czyli pierwsza książka kucharska Kingi Paruzel, to nie tylko praktyczny poradnik z ponad setką przepisów na smaczne i zdrowe dania. To także wyjątkowy album kulinarny autorstwa Kingi, której drugą miłością, obok gotowania, jest fotografia. 

Śniadanie to najważniejszy posiłek, niestety zazwyczaj nie przykładamy większej uwagi do porannego jadłospisu, ponieważ spieszymy się do pracy czy szkoły. Jeżeli jednak znajdziemy nieco więcej czasu, to warto rozpocząć dzień, zdrowo, smacznie i z pomysłem.

Co jeść, by czuć się sytym, zdrowym i mieć jednocześnie dobre samopoczucie? – to pytanie, które stawia sobie większość z nas. Istnienie idealnego połączenia składników, pozwalającego cieszyć się smakiem i nie zawierającego przy tym zbędnej ilości kalorii czy sztucznych barwników, wydaje się być niemożliwe...

Co zjeść w dzień egzaminu, żeby było pełnowartościowo, lekko i zdrowo? Sprawdź nasze kulinarne propozycje!

Odchudzanie to trudny proces, związany z wieloma wyrzeczeniami, zmianami – stylu życia i jedzenia. Niejednokrotnie kroki, które mają nas doprowadzić do wymarzonej wagi kierują Cię w ślepą uliczkę. Starasz się, pilnujesz diety, trenujesz… i nic. Być może to spowolniony metabolizm sabotuje Twoje wysiłki!

Za oknem zimno i dżdżysto, warto więc na śniadanie zjeść coś ciepłego, co da nam siłę i energię na dobry początek dnia, a jednocześnie będzie lekkostrawne.

Jesienne poranki są coraz chłodniejsze. Dlatego przed porannym wyjściem z domu powinniśmy zjeść ciepły i sycący posiłek. Pamiętajmy, że śniadanie powinno dostarczać nam energii i składników odżywczych na cały, pracowity dzień. Ten posiłek powinien być różnorodny.

Nie macie pomysłu na jesienne śniadanie, które doda energii? Mamy pewną propozycję!

Poranny pośpiech, kawa złapana w biegu w drodze do pracy... tak wygląda typowy poranek 10 mln Polaków, którzy wychodzą z domu bez śniadania. To właśnie z myślą o nich organizatorzy programu edukacyjnego „Śniadaniowa Klasa” przygotują pożywny poczęstunek, który będzie można otrzymać przed wybranymi biurowcami w Warszawie pod koniec czerwca.

Składniki: