warzywa

Nadziewane pomidory
Nadziewane pomidory

Składniki:

Pon. 12 grudnia

Tęczowe jedzenie
Tęczowe jedzenie

Wiemy dobrze, ze kolory (na meblach, ubraniu, w kosmetykach) jakimi się otaczamy  wpływają na nasze nastroje. Nie inaczej jest z jedzeniem. Do tego konkretne kolory warzyw czy owoców mogą wpływać również na nasze zdrowie fizyczne.

Czw. 24 listopada

Omlet z warzywami
Omlet z warzywami

Składniki:

Nd. 20 listopada

Kuchnia meksykańska – lekkie dania z warzywami i kurczakiem
Kuchnia meksykańska – lekkie dania z warzywami i kurczakiem

Dania kuchni meksykańskiej należą do najbardziej popularnych i różnorodnych na świecie, dlatego miłośnicy dobrego jedzenia chętnie odwiedzająten kraj. Kulinarnie Meksyk, pozostający pod dużym wpływem kuchni hiszpańskiej, kojarzy nam się przede wszystkim z tortillą oraz warzywami, takimi jak pikantne papryczki chili, kukurydza, fasola, pomidory czy avocado.W meksykańskiej kuchni stosuje się około 100 rodzajów papryk różniących się od siebie smakiem, wyglądem, kolorem i oczywiście stopniem ostrości. Najbardziej znane to jalapeño, habanero oraz tabasco.

Czw. 10 listopada

Krewetki z grilla
Krewetki z grilla

Składniki:

Pon. 7 listopada

Sałatka śledziowa
Sałatka śledziowa

Składniki:

Śr. 2 listopada

Co jeść, by mieć zdrowie i lśniące włosy?
Co jeść, by mieć zdrowie i lśniące włosy?

Jeśli myślicie, że pielęgnacja włosów to tylko ich mycie i regularne wizyty u fryzjera, to jesteście w dużym błędzie. Podstawowym warunkiem lśniących i zdrowych włosów jest zrównoważana dieta bogata w składniki odżywcze. Jakich składników potrzebują nasze kosmyki?

Pon. 12 września

Kuchnia w kolorze
Kuchnia w kolorze

Warzywa i owoce są podstawą prawidłowej diety człowieka. Powinniśmy jeść je kilka razy dziennie.

Pon. 29 sierpnia

Surówka z kapustą pekińską
Surówka z kapustą pekińską

Składniki:

Czw. 11 sierpnia

Warzywna zupa krem
Warzywna zupa krem

Składniki:

Nd. 3 lipca

Co aligator robi w kuchni?
Co aligator robi w kuchni?

Latem na stołach królują kolorowe i niezwykle zdrowe (oraz mało kaloryczne) sałatki! Nie zawsze jednak chce nam się dokładnie kroić wszystkie warzywa i owoce i zamiast tego sięgamy po niezdrowe hamburgery albo słodycze.

Śr. 29 czerwca

Owoce i warzywa – jak przechowywać?
Owoce i warzywa – jak przechowywać?

Etylen (eten) w warzywach i owocach

Pt. 24 czerwca

Pożywna sałatka na lunch
Pożywna sałatka na lunch

Składniki:

Sob. 21 maja

W ciąży unikaj pestycydów
W ciąży unikaj pestycydów

Narażenie na pestycydy w trakcie ciąży wpływa niekorzystnie na inteligencję dziecka. Dzieci w wieku 6-9 lat, których matki stykały się z pestycydami w trakcie ciąży stopniowo osiągają coraz słabsze wyniki w tekstach na inteligencje.

Czw. 28 kwietnia