Mówi się, że nie ma miłości bez zazdrości. Każdy sam przed sobą przyzna, że w związku zdarza mu się być zazdrosnym o swojego partnera. Kiedy to zdrowa zazdrość - taka, która na związek wpływa budująco, wszystko jest w porządku. Jednak jeśli zazdrość zaczyna przeradzać się w chorobliwe uczucie niepewności - na dłuższą metę może być niebezpieczna!
Toksyczna zazdrość
Związek powinien być budujący. Powinien dobrze wpływać zarówno na stan naszego ducha, jak i ciała. Nie bez powodu mówi się o motylkach w brzuchu, a drugą połówkę nazywa najlepszym przyjacielem i kochankiem. Po czasie nie wyobrażamy sobie życia bez partnera, a jego brak generuje uczucie dezorientacji i bolesnej pustki. Te syndromy są normalne, jednak czasem mogą się wymknąć spod kontroli, przeradzające się w toksyczną zazdrość.
Zespół Otella
Zespół Otella, to nic innego, jak chorobliwa zazdrość i obsesyjne myśli o partnerze. Co więcej - to także uporczywe podejrzewanie partnera o zdradę, paranoidalne zachowania, doszukiwanie się absurdalnych i nieistniejących dowodów niewierności. Syndrom ten może uprzykrzyć życie - nie tylko zazdrosnej osobie, ale przede wszystkim partnerowi takiej osoby, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie w związku. Co ciekawe, schorzenie znacznie częściej dotyka mężczyzn. Jak się objawia? Co może być jego przyczyną? Jak zwalczyć chorobliwą zazdrość?
Objawy zespołu Otella
- Ciągły niepokój, towarzyszący związkowi
- Nieufność do partnera
- Obsesyjne myśli
- Wizje i scenariusze domniemanej zdrady
- Podejrzliwość
- Stalkowanie drugiej osoby
- Śledzenie partnera
- Kontrolowanie drugiej połówki
Przyczyna chorobliwej zazdrości
Ten niepokojący syndrom może być konsekwencją zranienia. Osoby wcześniej zdradzone nie chcąc dopuścić drugi raz do upokorzenia i bólu, próbując mieć wszystko pod kontrolą - swojego partnera również. Może to prowadzić do toksycznych i niebezpiecznych zachowań. Podobna sytuacja dzieje się w momencie w którym nasz partner zaczyna się oddalać, a my panicznie boimy się straty. Syndrom ten często także pojawia się po nieudanej miłości - zazwyczaj tej pierwszej. W psychice zranionego i odrzuconego człowieka rodzi się mechanizm obronny, który nie chce dopuścić do ponownego zranienia. Przyczyna może leżeć także w braku pewności siebie i niskiej samoocenie.
Jak sobie radzić z chorobliwą zazdrością?
Osoba u której zazdrość wymyka się spod kontroli, powinna uświadomić sobie swój problem. Prawdopodobnie leży on w niej samej. W takich sytuacjach wskazana jest wizyta u specjalisty, nabranie dystansu, uciszenie natrętnie powracających myśli i przede wszystkim szczera rozmowa z partnerem.
