slow food

I Ty możesz zostać sushi masterem!
I Ty możesz zostać sushi masterem!

18 czerwca obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Sushi. Z tej okazji serwis foodpanda przygotował krótką historię tego wykwintnego dania rodem z Japonii oraz poradnik jak przygotować sushi w domowym zaciszu.

Pt. 20 czerwca

Dieta dla zapracowanych
Dieta dla zapracowanych

Żyjesz stale w biegu, nie masz czasu na liczenie kalorii, nie mówiąc już o przygotowaniu pełnowartościowego posiłku. Możesz szybko zmienić stare nawyki żywieniowe. Wystarczy wprowadzić kilka trików, żeby na nowo zacząć zdrowo jeść.

Wt. 3 czerwca

Kuchnia pachnąca latem: lekkie i kolorowe potrawy
Kuchnia pachnąca latem: lekkie i kolorowe potrawy

W końcu nadszedł sezon na warzywa i owoce! Jest kolorowo, lekko i zdrowo - skorzystajmy z tego i przygotujmy coś wyjątkowego, coś, na czego sam widok, będzie nam lecieć ślinka!

Czw. 29 maja

Schudnij na lato - 9 niezawodnych porad od gwiazd!
Schudnij na lato - 9 niezawodnych porad od gwiazd!

Współpracują z najlepszymi dietetykami, ekspertami od żywienia i trenerami. Nie ma tu miejsca na przypadek czy błąd. Muszę wyglądać doskonale. Jak skutecznie odchudzają się światowe gwiazdy? Sprawdź ich niezawodne porady!

Pt. 2 maja

Co zjeść by nie stanęło w gardle, czyli śniadanie przedmaturalne
Co zjeść by nie stanęło w gardle, czyli śniadanie przedmaturalne

Co zjeść w dzień egzaminu, żeby było pełnowartościowo, lekko i zdrowo? Sprawdź nasze kulinarne propozycje!

Czw. 1 maja

Co piją Polacy? Zobacz wyniki sondy!
Co piją Polacy? Zobacz wyniki sondy!

Kawa czy herbata?

Czw. 1 maja

15 zdrowych przekąsek na piknik
15 zdrowych przekąsek na piknik

Zdrowe piknikowanie? Myślicie, że to niemożliwe? Udowadniamy, że można jeść smacznie i jednocześnie zdrowo!

Wt. 29 kwietnia

Naturalne, zdrowe i tanie lekarstwa. Dlaczego warto jeść warzywa?
Naturalne, zdrowe i tanie lekarstwa. Dlaczego warto jeść warzywa?

Były już owoce, teraz czas na warzywa! Spożywanie ich jest niezwykle ważne dla utrzymania zdrowej diety. Uważa się, że powinny być uwzględniane w każdym posiłku. Przedstawiamy galerię warzyw, które działają leczniczo. Czy to nie kolejny powód, by jeść je częściej?

Śr. 23 kwietnia

Energia na dobry dzień - śniadanie
Energia na dobry dzień - śniadanie

Wiele słyszymy o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść, i co konkretnie powinno się w nim znaleźć. Tyle się o tym mówi, że większość z nas już nie reaguje na te informacje. Jednak czas wziąć sobie te rady do serca, a co więcej, stosować się do nich.

Śr. 23 kwietnia

Dieta idealna: 7 zasad zdrowego żywienia
Dieta idealna: 7 zasad zdrowego żywienia

Świąteczna rozpusta za nami - wracamy do codzienności! Żyj zgodnie z tymi dietetycznymi przykazaniami, a piękną figurę i zdrowie masz jak w banku!

Wt. 22 kwietnia

Naturalne, zdrowe i tanie lekarstwa. Dlaczego warto jeść owoce?
Naturalne, zdrowe i tanie lekarstwa. Dlaczego warto jeść owoce?

Wszyscy wiemy, że trzeba jeść owoce. Oprócz tego, że są smaczne zawierają w sobie mnóstwo witamin, minerałów i błonnika. Wielbiciele słodyczy często jedzą je w zamian batoników, czekolad i cukierków. Okazuje się również, że owoce pomagają w walce z różnego rodzaju chorobami. Prezentujemy galerię owoców jako naturalnych lekarstw.

Nd. 20 kwietnia

Wielkanocne potrawy w wersji light - sprawdź nasze przepisy!
Wielkanocne potrawy w wersji light - sprawdź nasze przepisy!

Tradycyjne polskie dania w lżejszym wydaniu? To możliwe! Sprawdź nasze podpowiedzi i nie rezygnuj ze zdrowego odżywiania w Wielkanoc!

Czw. 17 kwietnia

Sok OK? Fakty i mity o sokach 100 proc.
Sok OK? Fakty i mity o sokach 100 proc.

Dzisiaj kupujemy bardziej świadomie. Częściej czytamy etykiety produktów. Czego dowiemy się czytając skład soku 100 proc. i co te informacje oznaczają?

Pon. 14 kwietnia

Nie jesteś szefem kuchni? Nie szkodzi - poznaj 7 trików
Nie jesteś szefem kuchni? Nie szkodzi - poznaj 7 trików

Nie musisz uczyć się na pamięć finezyjnych (i grubych) książek kucharskich, by zabłysnąć umiejętnością gotowania. Wystarczy, że zapamiętasz kilka trików - nikt nie będzie pytał, czy z każdym daniem robisz sobie równie świetnie.

Nd. 23 marca