Modne diety śródziemnomorska, czy południowych plaż wreszcie mają chłodniejszą rywalkę. Dieta ta pochodzi ze Skandynawii. Wszystko zaczęło się od badań prowadzonych przez prof. Arne Astrupa na Uniwersytecie w Kopenhadze. Profesor jest specjalistą w dziedzinie leczenia otyłości i próbuje opracować odpowiednik dla diety śródziemnomorskiej, który miałby jeszcze korzystniej wpływać na nasze zdrowie w trochę chłodniejszym klimacie.

Masz problem z pajączkami na nogach? To się zdarza najczęściej latem, bo ujawniają się właśnie o tej porze roku, gdy prowokuje je słońce i wysoka temperatura. W upalne dni żyły i naczynia są rozszerzone, łatwiej pękają, pozostawiając po sobie ślady w postaci pojedynczych naczynek lub sieci sinych, prześwitujących przez skórę żyłek. Są na udach i łydkach. Powstają wskutek nieprawidłowego krążenia krwi w nogach. Pajączkom czasem towarzyszy syndrom „ciężkich nóg”, odczuwalny szczególnie pod koniec dnia. Najczęściej to przypadłość genetyczna, po babci, mamie. Ale ujawniają się pod wpływem opalania, gorących kąpieli i sauny, wielogodzinnego stania i siedzenia, szczególnie w podróży.

Ta tajemniczo brzmiąca nazwa pochodzi od greckiego słowa thalassa (morze) i therapea (pielęgnować, dbać) i określa lecznicze wykorzystanie wody morskiej, jak również wykorzystanie innych morskich dóbr.

Rozmowa z Anną Szyszką - stylistką, wizażystką, projektantką mody i konsultantką wizerunku, ekspertem w dziedzinie mody biznesowej.

Masaż MA-URI® wywodzi się z prastarej tradycji masażu świątynnego, wykonywanego przez Kahunów - hawajskich szamanów którzy łączyli masaż ze świętym tańcem w celach inicjacyjnych i transformacyjnych. Pomagał ludziom odnaleźć drogę do harmonii, Uniwersalnej Mądrości, do której odwoływali się w ważnych chwilach: cierpienia i przed podjęciem życiowych decyzji. Masaż wspomagał ich w gotowości do poddawania się zmianom, w przekraczaniu i poszerzaniu własnych ograniczeń.

Lato to czas urlopów i wypoczynku. Dla jednych jest on bardzo aktywny, innym kojarzy się z lenistwem, ale większość kojarzy go z pięknie opalaną skórą. Musimy jednak pamiętać, że słońce dozowane bez kontroli jest niebezpieczne zarówno dla zdrowia, jak i dla urody.

Masaż olejkami działa relaksująco i profilaktycznie: usuwa zrogowaciały naskórek, poprawia ukrwienie, a także stymuluje zakończenia nerwowe w skórze. Wpływa też na przesuwanie nadmiaru wody w przestrzeniach międzykomórkowych, stymuluje układ limfatyczny.

Przed nami okres letniego wypoczynku. Kolejny raz zadajemy sobie pytanie opalać się czy też nie. Słońce niesie ze sobą wiele korzyści. Powoduje wzrost syntezy witaminy D, która pozwala lepiej przyswajać wapń, zwiększa efektywność działania układu krążenia, działa przeciw depresyjnie, łagodzi objawy chorób skórnych. Opalona skóra wygląda atrakcyjnie, zdrowo, ale czy tak naprawdę jest?

Twoja łazienka na kilka chwil może stać się tropikalnym rajem. Dodaj do wanny z ciepłą wodą pachnące eliksiry i pozwól sobie na błogie lenistwo. Taka kąpiel natychmiast Cię odstresuje, zlikwiduje napięcie mięśniowe, poprawi złe samopoczucie i wygląd skóry. Do wyboru masz orientalne żele pod prysznic, sole, glinki, algi i musujące tabletki.  Jeśli wolisz prysznic zamiast wanny i szybkie orzeźwienie w środku gorącego dnia użyj do kąpieli żelów PAT&RUB.

Po kilku godzinach spędzonych w biurze zaczynasz kichać, boli cię głowa, brzuch, często robi ci się nam niedobrze. Alergia na pracę, stres? - myślisz. Najczęściej to jednak infekcje spowodowane brakiem higieny.

Naukowcy coraz częściej notują przypadki astmy, alergii. Z powodu zanieczyszczenia środowiska, stresu, niezdrowego stylu życia jesteśmy mniej odporni. Im zaś wygodniej i cieplej w naszych mieszkaniach i biurach, tym więcej szkodliwych mikroorganizmów. Roi się w nich od roztoczy kurzu domowego, systemy nawiewające i klimatyzatory mieszają powietrze i rozpylają mikroskopijne grzyby, pleśni.

Bo kto powiedział, że słabsza płeć jest naprawdę słabsza, a mężczyźni są lepsi w bieganiu od kobiet? Kobiety, pokażcie, że możecie przebiec więcej! W nowej rywalizacji Nike+ Ona czy On liczy się każdy kilometr, dzięki któremu Panie mogą pokazać, że są również wytrzymałe i ambitne!

Gdy rano w lustrze dostrzegasz drobne „kurze łapki” i zmarszczkę między brwiami, lepiej działać jak najszybciej. Oprócz stosowania dobrych kremów i wizyt u kosmetyczki, możesz wybrać się na zabieg dostępny w niektórych gabinetach medycyny estetycznej. To nowa nieinwazyjna metoda o nazwie radiage.

Oto motto najnowszej kolekcji NikeWomen na wiosnę 2009.