Quantcast
Reklama

Diety

Polscy uczniowie unikają lekcji WF-u: winni są rodzice
Polscy uczniowie unikają lekcji WF-u: winni są rodzice

W Polsce otyłość wśród dzieci jest coraz większym problemem. Prawie pół miliona uczniów ma nadwagę lub cierpi z powodu skrzywienia kręgosłupa.

Nd. 15 grudnia

10 ciekawostek na temat odżywiania - wiedza użyteczna
10 ciekawostek na temat odżywiania - wiedza użyteczna

Odpowiednia dieta pomaga zapobiegać wielu chorobom, a także pozwala schudnąć bez głodówek.

Śr. 4 grudnia

Przesadne dbanie o zdrowie to.. choroba: ortoreksja
Przesadne dbanie o zdrowie to.. choroba: ortoreksja

Moda na szczupłą sylwetkę oraz kult zdrowego i dietetycznego odżywiania się, spowodowały pojawienie się niebezpiecznej przypadłości chorobowej - ortoreksji. To obsesyjne skupianie się na jakości jedzenia, któremu chory w konsekwencji podporządkowuje całe swoje życie. Przypadłość jest tak samo groźna jak anoreksja czy bulimia. 

Pon. 25 listopada

Anna Kalata zdradza, jak osiągnęła swój sukces!
Anna Kalata zdradza, jak osiągnęła swój sukces!

Była minister pracy i polityki społecznej Anna Kalata od kilku lat zachwyca wyglądem i szczupłą sylwetką. Dziś zdradza, że osiągnęła sukces dzięki własnej determinacji i pomysłowości, bo dietę wymyśliła sobie sama. 

Pon. 18 listopada

Anna Bałon została reporterką z imprez showbiznesowych
Anna Bałon została reporterką z imprez showbiznesowych

– To będzie takie boom, czekajcie – zachwala swój materiał.

Czw. 14 listopada

Ewa Chodakowska otwiera w Warszawie swój klub fitness
Ewa Chodakowska otwiera w Warszawie swój klub fitness

– To będzie klub nie taki zwykły, fitnessowy. Będzie się opierał na treningu funkcjonalnym, nie na maszynach zwykłych, bo na nich samemu możemy ćwiczyć i to nie sprawia żadnego problemu. Natomiast najważniejsze jest, żeby pod wieloma płaszczyznami ćwiczyć. Właśnie trening funkcjonalny daje taką możliwość – mówi Tomasz Choiński, trener fitness, który współpracuje z Ewą Chodakowską.

Śr. 13 listopada

Co jeść zimą, żeby nie przytyć i jednocześnie mieć energię?
Co jeść zimą, żeby nie przytyć i jednocześnie mieć energię?

Zimą organizm domaga się jedzenia zdecydowanie częściej niż w inne pory roku. Dodatkowo częstym błędem, który popełniamy, jest złe łączenie pokarmów. To wszystko prowadzi do niechcianych kilogramów. Tego typu sytuacją towarzyszy osłabienie, złe samopoczucie i wyrzuty sumienia. Pamiętajmy jednak, że od nas zależy jak będzie wyglądała zima oraz to, jak my będziemy wyglądać gdy ona się skończy!

Wt. 12 listopada

Dieta Dukana i Kopenhaska: którą wybrać? Sprawdź!
Dieta Dukana i Kopenhaska: którą wybrać? Sprawdź!

Mają opinię najskuteczniejszych. Sięgają po nie ludzie na całym świecie. Od lat biją rekordy popularności. Czy dieta Dukana i Kopenhaska rzeczywiście są zdrowym sposobem na schudnięcie?

Wt. 12 listopada

Spektakularne metamorfozy - zobacz motywujące zdjęcia
Spektakularne metamorfozy - zobacz motywujące zdjęcia

Podczas Wielkiej Gali „Fat Killers. Zabójcy tłuszczu” uczestnicy zaprezentowali swój wygląd po spektakularnych metamorfozach.

Wt. 12 listopada

Dieta uszyta na miarę - obalamy mity "ŻP" i głodówek
Dieta uszyta na miarę - obalamy mity "ŻP" i głodówek

Do naszego wyglądu przywiązujemy dziś coraz większą wagę. Część osób decyduje się na skorzystanie z „diet-cud”, które mają pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Powinniśmy jednak pamiętać, że jadłospis należy komponować tak, by odpowiadał naszym indywidualnym potrzebom. Dlatego przed wprowadzeniem w nim zmian warto skonsultować się ze specjalistą.

Śr. 6 listopada

Halloweenowe inspiracje: przepis na tartę z dynią
Halloweenowe inspiracje: przepis na tartę z dynią

Dynia, królowa jesieni, jednak jeszcze niedoceniana w sztuce kulinarnej i rzadki gość na naszych stołach. Nadal największą popularnością cieszą się pestki z dyni, które są doskonałą przekąską i dodatkiem do sałatek przygotowywanych w domu.

Czw. 31 października

Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie
Ekspresowa dieta Jennifer Lopez - skuteczne odchudzanie

Jennifer Lopez intensywnie przygotowuje się do posady jurorki w najnowszej edycji amerykańskiego "Idola". Gwiazda postanowiła przejść na radykalną dietę.

Wt. 29 października

Wagowe zmagania gwiazd - szokujące metamorfozy
Wagowe zmagania gwiazd - szokujące metamorfozy

Największe przemiany gwiazd szokują - niektóre sławy są prawie nie do poznania po wagowej przemianie.

Pon. 28 października

Ewa Chodakowska wydaje drugą książkę - będzie bestseller?
Ewa Chodakowska wydaje drugą książkę - będzie bestseller?

Po sukcesie bestsellerowej książki „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” ulubiona trenerka Polek wydaje kolejną pozycję. Tym razem będzie to dziennik, który ma za zadnie towarzyszyć kobietom na co dzień, motywując je do walki o „lepsze ja”, a także wspierając je na drodze do zewnętrznej i wewnętrznej przemiany.

Wt. 22 października