Jesienią nie trudno o przybranie na wadze. Krótszy dzień i ochłodzenie klimatu powoduje, że znacznie częściej sięgamy po jedzenie. Takie działanie można jednak bardzo szybko przypłacić pojawieniem się w okolicach talii nieestetycznych wałeczków tłuszczu. Jak je zwalczać? Jeśli „oponka” już zdążyła nawiedzić Twoje ciało wypróbuj poniższych metod.

Nie od dzisiaj wiadomo, że dziewczyny lubią brąz. Nawet zimą nie powinnyśmy zapominać o upalnym lecie. Kolorowe wspomnienia pomogą nam się zrelaksować i zapomnieć o jesiennej chandrze. Specjalnie dla Was przygotowałyśmy zestaw różnych kosmetyków w kolorze brązowym.

Czy jest coś przyjemniejszego niż relaksują kąpiel po ciężkim dniu? No właśnie. W ofercie marki fenjal znalazłyśmy dwa nowe aromatyczne, lekko pieniące się płyny do kąpieli. Wyjątkowe formuły pielęgnujące o relaksującym lub pobudzającym działaniu zostały stworzone na bazie naturalnych składników oraz odżywczych olejków. Nam spodobały się także eleganckie, szklane flakoniki – pomysł szwajcarskiego projektanta. A Wy co o nich myślicie?

Miłośniczki kosmetyków na pewno ucieszy fakt, że w tym dniu perfumeria będzie czynna w godzinach 9.00-21.00. Salon perfumeryjny o powierzchni całkowitej wynoszącej 350 m2, mieszczący się na parterze centrum handlowego, będzie już 88. lokalizacją Sephora w Polsce. Z tej okazji dla wszystkich klientów przygotowano ciekawe atrakcje i liczne promocje.

Choć o tej porze roku tą cześć ciała bardziej zakrywamy niż odkrywamy, warto zadbać o to, aby skórę nóg nie szpeciły pewne przykre mankamenty urody.

Patrząc na zgrabne nogi gwiazd można wpaść w kompleksy. Szczupłe uda, kształtne łydki i skóra całkowicie pozbawiona cellulitu skóra. Taki wygląd robi wrażenie. Taka sylwetka jednak to efekt diet i godzin spędzonych na ćwiczeniach. By choć zbliżyć się do ideału widzianego na okładkach pracę nad sobą należy rozpocząć jak najszybciej. A zatem:

Czynniki sprzyjające infekcji

Nie ma się co oszukiwać – dieta i wklepywanie balsamów z efektem „push- up” nie wystarczą. Krągła pupa to przede wszystkim efekt intensywnych treningów. Jak ćwiczyć, by pośladki stały się bardziej seksowne?

Pilates powstał jako forma ćwiczeń mających na celu przede wszystkim uelastycznienie mięśni ciała poprzez ich rozciąganie. Taka metoda nie grozi więc nadmiernym rozbudowaniem mięśni. Wręcz przeciwnie! Chodzi o wysmuklenie sylwetki. Bardzo często do ćwiczeń wykorzystuje się więc piłkę. Dzięki pilates poprawia się świadomość własnego ciała, co skutkuje większą gracją w poruszaniu się.

Są takie profesjonale zabiegi kosmetyczne, których skutkiem ubocznym jest zaczerwienie, pojawianie się  małych strupków czy siniaki. Przeprowadzenie ich latem, kiedy ciało jest bardzo wyeksponowane nie ma zatem sensu. Co innego jesienią! Nieestetyczne efekty zabiegu można łatwo ukryć pod ubraniem, więc o ich istnieniu nikt się nie dowie. Poza tym podczas tej pory roku ciało nie jest narażone na działanie promieni słonecznych, co jest bardzo ważne.

Rosnąca w zastraszającym tempie oponka na brzuchu powoduje, że łatwo można wpaść w kompleksy lub co gorsza, nabawić się poważnej depresji.

Patrząc na ramiona Madonny z pewnością wiele osób zastanawia się jak ona to robi, że w takim wieku może poszczycić się tak zgrabną sylwetką. Sekretem jej zjawiskowej rzeźby są mordercze treningi pod okiem eksperta. Czy jednak trzeba wylewać z siebie siódme poty, by wysmuklić ramiona? Niekoniecznie! Na początek wystarczą ćwiczenia z hantlami.

Co: Peeling solny.

Kokosowa kąpiel to prawdziwa regeneracja skóry i doskonały sposób na poprawienie sobie humoru oraz zwalczenie jesiennej chandry. Jeśli, tak jak my, o urlopie wśród kokosowych palm możecie tylko pomarzyć, zafundujcie sobie kokosowy relaks we własnej łazience.