Co jecie w trakcie diety Montignac? | Pytania

MyCHa1981 odsłony: 7609

Co jecie w trakcie diety Montignac?

Poważnie zastanawiam się nad zaprzyjaźnieniem z dietą Montignac. Mam jednak jeden problem - zbyt mało czasu, aby przetrawić te wszystkie montignacowe zasady i prawdę powiedziawszy trochę się w nich gubię. Przegladałam Forum Diety Zuzla forum.montignac.com.pl, ale samo przejrzenie informacji zajmuje sporo czasu. Mam ogromną prośbę: czy mogłybyście opisywać swoje dni z Montim, (tzn. śniadania, obiady, kolacje itp.), będzie to naprawdę cenną wskazówką nie tylko dla mnie, ale tez dla tych bardziej zabieganych i chcących zadbac o siebie.Pozdrawiam:D

Odpowiedzi (18)

Ostatnia odpowiedź: 2010-05-14, 18:10:36

Kategoria: Makijaż

Odpowiedz na pytanie

m. 2010-05-14 o godz. 18:10

0

Może przejrzyjcie http://forum.styl.fm/s2/viewtopic.php?t=29664&postdays=0&postorder=asc&highlight=montignac&start=0 wątek.

joasia_de 2010-05-14 o godz. 17:30

0

no ale od czego zacząć np. na tym forum? bo czuję się na maxa zagubiona, a książki sobie narazie nie kupię

MyCHa1981 2010-05-14 o godz. 17:09

0

Na te książki też się chyba skuszę i przygotuję się do dietki bardziej teoretycznie :D

m. 2010-05-14 o godz. 17:04

0

Ja ją z całego serca polecam!

Moja mama stosując ją pół roku schudła około 30 kg. Ja swego czasu też miała z tą dietą mały epizodzik i byłam bardzo zadowolona z efektów :D

joasia_de 2010-05-14 o godz. 15:37

0

haha, ja też się zainteresowałam, zobaczymy na jak długo lol ;)

dr_chaos 2010-05-14 o godz. 14:59

0

Awa, jeszcze raz dzięki za polecenie tej książki, kupiłam ją dzisiaj i ma wszystkie informacje których potrzebowałam.

Normalnie czuję niezdrowe podniecenie w związku z tą dietą 8)

Gość 2010-05-14 o godz. 12:18

0

a na forum zuzla polecają (i reklamują) tą książkę

http://www.karuzelasmakow.pl/

awangarda w stylu retro 2010-05-14 o godz. 11:57

0

dr_chaos napisał(a):Nadal nie wiem jak przebiegają te fazy i jak długo maja trwać
faza I do czasu zdobyscia wymarzonej wagi, faza II ma pomoc ja utrzymac.

dr_chaos 2010-05-14 o godz. 11:51

0

Awa dzięki bardzo :), poszukam jej w księgarni

Nadal nie wiem jak przebiegają te fazy i jak długo maja trwać :|

awangarda w stylu retro 2010-05-14 o godz. 11:35

0

mi enod polecil te ksiazke:

MyCHa1981 2010-05-14 o godz. 11:28

0

dr_chaos ja chyba jeszcze nie pomogę - nadal jestem zakręcona

dr_chaos 2010-05-14 o godz. 11:05

0

Dziewczyny chciałabym rozpocząć tę dietę, ale potrzebuję na początek jakiś wskazówek. Wiem, że dieta ma określone zasady itp. Od czego powinnam w takim razie zacząć? Gdzie szukać tych wszystkich informacji o przebiegu poszczególnych faz?? Wystarczy przeczytać książkę Montignaca. Może gdzieś w internecie znajdę info o przebiegu metody.
Zajrzałam już na polecane tu forum zuzla, ale jeszcze nie potrafię się tam poruszać i mam mętlik w głowie
Będę wam wdzięczna za wskazówki :)

Aleks24 2010-05-03 o godz. 21:59

0

Ze swojej strony polecam tę dietę ,jedyna po której nie tylko schudłam ale czułam się bosko-lekko i zdrowo. Zaraz po porodzie wracam do tej dietki.

cortunia 2010-05-03 o godz. 13:19

0

no i działa :)

MyCHa1981 2010-05-03 o godz. 13:19

0

Bardzo dziękuję :D
A tak od siebie dodam (róznież z FZ):
śniadania: http://forum.montignac.com.pl/sniadania-przykladowe-menu-vt3839.htm
obiady: http://forum.montignac.com.pl/obiady-przykladowe-menu-vt3842.htm
kolacje: http://forum.montignac.com.pl/kolacje-przykladowe-menu-vt3852.htm

Wszystko wygląda naprawdę apetycznie :lizak:

cortunia 2010-05-03 o godz. 13:08

0

http://forum.montignac.com.pl/dieta-zuzla-xxii-vt4350,2850.htm tu menu się wpisuje do kontroli
http://forum.montignac.com.pl/szatnia-diety-zuzla-vii-vt4373,3000.htm tu pytania
tu menu na 12 dni
http://forum.montignac.com.pl/12-dni-i-fazy-przykladowe-menu-vt645.htm

tak na pczatek :D

MyCHa1981 2010-05-03 o godz. 12:32

0

cortunia a czy mogłabym prosić o szybkiego linka do tych rozpisek

cortunia 2010-05-03 o godz. 12:25

0

ja na forum zuzla wpisuje co jem

jak jestemw pracy to z reguły tak

7:30 owoc
8:00 owsianka z reguły z fruktozą lub dżemem fruktozowym plus jakieś warzywa i np kefir
13:00 w pracy jem jakies sałatki - np pieczony kurczak, sałata pomidory ogórasy i majonez (bo to posiłek tłuszczowy)
18:00 obiad z reguły jakiś lekki, ale tłuszczowy (mi węgle na noc źle robią i rzadko je jem na wieczówr) np. ryba duszona z warzywami + jakaś surowizna

na forum są też przykładowe "rozpiski całego dnia, warto tam si konsultować"

jak nie jestem w pracy to śniadania jem tłuszczowe a obiady troche obfitsze :)

ale zdecydowanie polecam FZ :D

Odpowiedz na pytanie