Czujecie efekty świątecznego obżarstwa? Lany Poniedziałek spędźcie aktywnie w rodzinnym gronie! To najlepszy sposób na to, aby spalić zjedzone dzień wcześniej kalorie i wzmocnienie rodzinnych więzi. Zobacz nasze pomysły na aktywny Śmigus-dyngus!
Rodzinny spacer lub przejażdżka
Najprostszym sposobem na aktywny poniedziałek będzie wspólny rodzinny spacer. W tym celu możecie wybrać się do pobliskiego parku bądź też wyjechać za miasto i przejść się po lesie, łąkach czy polach. Nie przepadacie za chodzeniem? Postawcie na rowery! Rodzinna wycieczka rowerowa może okazać się nie tylko świetną zabawą, ale i okazją do lepszego poznania okolicy.
Canva
Gry i zabawy
Doskonałym sposobem na spalenie serniczka, a przy tym porządną dawkę śmiechu będzie rodzinny dzień gier i zabaw. Zagrajcie wspólnie w piłkę lub w siatkówkę, ustawcie w ogrodzie tor przeszkód lub wybierzcie się na skatepark. Możecie też całą rodziną pobawić się w chowanego lub podchody, zagrać w klasy czy też poskakać przez "kręconkę". Do wspólnej zabawy zaproście każdego: ciocię, dziadka, a nawet sąsiadów!
Chwila wyciszenia
A może po męczących przygotowaniach do świąt macie ochotę na chwilę wyciszenia? Wybierzcie się na łąkę, z dala od miasta i ruchu ulicznego. W tak pięknym i spokojnym miejscu pouprawiajcie wspólnie jogę lub pilates bądź też poróbcie ulubione ćwiczenia. Aby zaangażować do tego dzieci, możecie zaproponować, aby to one przeprowadziły trening całej rodziny. Relaks, aktywność i zabawa w jednym!
PS. Pada deszcz? W naszej galerii znajdziesz pomysły na zabawy plastyczne z dziećmi w domu!
