Odpowiedni podkoszulek
Kobieta może zdecydować się na jeden z dwóch rodzajów koszulek
na siłownię – albo wybieramy specjalistyczne koszulki z wbudowanym stanikiem utrzymującym piersi na miejscu (są wygodne, ale koniecznie trzeba przymierzyć je przed zakupem, by upewnić się, że dobrze trzymają biust). Innym rozwiązaniem jest zwykły podkoszulek, ale pod niego zakładamy biustonosz sportowy, który dobrze będzie trzymał biust podczas treningu.