aktywność fizyczna

5 sposobów jak wyszczuplić kolana
5 sposobów jak wyszczuplić kolana

Kiedy nad tą częścią ciała pojawia się sadełko – trzeba działać szybko!

Śr. 15 maja

TOP 10: 10 sposobów na poprawę sylwetki
TOP 10: 10 sposobów na poprawę sylwetki

Zanim zacznie się okres wakacyjny i wskoczymy w skąpe bikini warto popracować nad swoim ciałem. Najlepiej zacząć już dzisiaj! Redaktorki Styl.fm zamiast porannej latte z syropem tiramisu, postawiły na zieloną herbatę!

Śr. 1 maja

Znajdź idealną dietę dla siebie!
Znajdź idealną dietę dla siebie!

Jesteś świadoma swoich braków i błędów w codziennym żywieniu? Chciałabyś dobrać sobie odpowiednią dietę, która pomoże Ci cieszyć się zgrabną sylwetką? Nie funduj sobie drakońskich głodówek.

Wt. 4 grudnia

Sport jest trendy!
Sport jest trendy!

Sport nigdy nie było tak trendy jak teraz! Najnowsza kolekcja ubrań adidas Women jesień/ zima 2012 bardzo przypadła nam do gustu. Każdej aktywnej dziewczynie ubrania i dodatki pomogą w treningu jednocześnie dając radość, pewność siebie i poczucie kobiecości podczas uprawiania sportu.

Pt. 20 lipca

Nordic walking – kilka zasad
Nordic walking – kilka zasad

4. Warto zaopatrzyć się w rękawiczki, które zapobiegają powstawaniu odcisków i otrać na dłoniach od trzymania kijków.Wiele z nich jednak nie zdaje sobie sprawy z tego, że taka aktywność fizyczna, jeśli jest wykonywana nieprawidłowo może przynieść więcej strat niż korzyści.

Pon. 30 stycznia

Postanowienie noworoczne: więcej sportu!
Postanowienie noworoczne: więcej sportu!

Obiecałyście sobie, że od Nowego Roku będziecie więcej ćwiczyć? My też! Oczywiście każda aktywność fizyczna ( i nie tylko fizyczna :)) zaczyna się u nas od zakupów. W wiosennej kolekcji marki Puma znalazłyśmy ubrania dla miłośników sztuki . Wyraziste kolory i przykuwające uwagę ciekawe grafiki – spodobają się nie tylko gwiazdom sportu. Soczyste, energetyzujące barwy i elementy vintage sprawiają, że kolekcja jest naprawdę wyjątkowa.

Nd. 1 stycznia

Pomysł na święta: rodzinny wypad na łyżwy
Pomysł na święta: rodzinny wypad na łyżwy

Śniegu co prawda brak, ale lodowiska są pełne łyżwiarzy. Przygotowałyśmy dla Was ciepłe i wygodne propozycje na łyżwy. Oczywiście nie zapominamy o zimowych trendach. Puchowa kurtka, norweski sweter czy ciepłe futerko skutecznie zabezpieczą przed mroźnym wiatrem. Co myślicie o tych zestawach?

Pt. 23 grudnia

Sportowe kurtki w damskich kolorach
Sportowe kurtki w damskich kolorach

Czerwień i fiolet to doskonała to doskonała alternatywna dla klasycznej czerni i granatu.

Sob. 10 grudnia

Nike na EURO 2012
Nike na EURO 2012

We wtorek we Wrocławiu Polski Związek Piłki Nożnej wraz z firmą Nike zaprezentował nowe stroje reprezentacji Polski, w których nasi piłkarze zagrają na Euro 2012.

Czw. 10 listopada

Seksowny piłkarz z Gillette
Seksowny piłkarz z Gillette

Nową twarzą marki Gillette został Robert Lewandowski – reprezentant Polski i zawodnik Borussi Dortmund.

Czw. 10 listopada

Moda na stoku
Moda na stoku

Nie należy zapominać także o kondycji, którą trzeba poprawić w ekspresowym tempie, by na nartach szusować jakby sezon trwał cały rok.

Śr. 9 listopada

Znana para w reklamie
Znana para w reklamie

Przez lata Jarosław Bieniuk pozostawał w cieniu swojej pięknej żony, Ani Przybylskiej. Ostatnio para postanowiła wystąpić razem w reklamie społecznej…drobiu.

Wt. 8 listopada

Seksowni piłkarze - TOP 5
Seksowni piłkarze - TOP 5

Dobrze zbudowani, przystojni i bogaci. Nie od dzisiaj wiadomo, że piłkarze wzbudzają zainteresowanie kobiet na całym świecie. Która z nas nie chciałaby mieć przy swoim boku takiego mężczyzny? Niektóre z kobiet wyłącznie dla nich oglądają mecze. Jest na co popatrzeć.

Pon. 7 listopada

Dlaczego warto ćwiczyć pillates?
Dlaczego warto ćwiczyć pillates?

Pilates powstał jako forma ćwiczeń mających na celu przede wszystkim uelastycznienie mięśni ciała poprzez ich rozciąganie. Taka metoda nie grozi więc nadmiernym rozbudowaniem mięśni. Wręcz przeciwnie! Chodzi o wysmuklenie sylwetki. Bardzo często do ćwiczeń wykorzystuje się więc piłkę. Dzięki pilates poprawia się świadomość własnego ciała, co skutkuje większą gracją w poruszaniu się.

Nd. 6 listopada