Poniedziałek, 12 września 2011

Co wziąć na siłownię?

Poniedziałek, 12 września 2011

Co wziąć na siłownię?

Poniedziałek, 12 września 2011

Pierwsza wizyta na siłowni? Upewnij się, że dobrze spakowałaś torbę i masz wszystko to, co niezbędne.

Obserwuj styl.fm na:

Google News

Odpowiedni podkoszulek

Kobieta może zdecydować się na jeden z dwóch rodzajów koszulek na siłownię – albo wybieramy specjalistyczne koszulki z wbudowanym stanikiem utrzymującym piersi na miejscu (są wygodne, ale koniecznie trzeba przymierzyć je przed zakupem, by upewnić się, że dobrze trzymają biust). Innym rozwiązaniem jest zwykły podkoszulek, ale pod niego zakładamy biustonosz sportowy, który dobrze będzie trzymał biust podczas treningu.