Pierwsza wizyta na siłowni? Upewnij się, że dobrze spakowałaś torbę i masz wszystko to, co niezbędne.
Reklama
Odpowiedni podkoszulek
Kobieta może zdecydować się na jeden z dwóch rodzajów koszulek na siłownię – albo wybieramy specjalistyczne koszulki z wbudowanym stanikiem utrzymującym piersi na miejscu (są wygodne, ale koniecznie trzeba przymierzyć je przed zakupem, by upewnić się, że dobrze trzymają biust). Innym rozwiązaniem jest zwykły podkoszulek, ale pod niego zakładamy biustonosz sportowy, który dobrze będzie trzymał biust podczas treningu.
Reklama
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
![Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/mariusz-kaminski-dariusz-jonski.jpg)
![Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/konrad-paula-zareczyny-lot.jpg)
