Co zaradzić na skurcze łydek?

a mi lekarz powiedział ze mozna brac Venastat

i ja baralam magnez tylko slowmag b6 :)
pomoglo na skurcze lydek i dodatkowo na skurcze (bralam tez fenoterol)

Też mnie czasem łapie. Pomaga czekolada i sok pomidorowy ( czasem prawie na raz ;) )

Nas kurcze łydek dostałam od gina Magne B6.
Z tym, że zalecane jest odstawienie preparatów z magnezem ok. 36 tygodnia ciąży, ponieważ magnez jest jednym z blokerów oxytocyny i jesli organizm się nim wysyci i nie zdąży przed porodem się oczyścić i wrócić do równowagi to oxytocyna będzie słabiej działać, a co za tym idzie - poród będzie dłuższy

Mi lekarka w takich przypadkach kazala kupowac Magne B6 zjadac cale opakowanie (po 2 tabl. dziennie) a potem robic przerwe. Jak sie znowu zaczna to od nowa ... ale skoro juz cos z magnezem lykasz to nie wiem :(

Mi pomaga dobry masaż stóp i łydek wykonany przez męża przed zaśnięciem! No i oczywiście wcinanie jedzonek z potasem i magnezem.
Pomixy, banany, czekoladka ciemna i takie tam...
Jednak nic nie zastapi rąk Pana J.
lol

Aha i jeszcze masowanie mi pomaga + może jakaś maść, którą można stosować w ciąży Ja to używam sportowych,ale Ty chyba za bardzo nie możesz

ja nie w ciąży, ale raz na jakiś czas mam cholerne skurcze łydek, tak, że potem nie mogę chodzić przez 2 dni albo kuśtykam. Ja biorę preparaty witaminowe dodatkowo wspomagam się Magnezem - może jakaś ciepła ale nie za gorąca kąpiel relaksująca z dodatkiem jakiegoś olejku