Lifestyle - Strona 613

Dieta widelcowa - metoda na życie
Dieta widelcowa - metoda na życie

Nie musisz już liczyć kalorii i katować się surowymi dietami. Wystarcz widelec, który pomoże ci odmierzyć porcje na śniadanie, obiad i kolację.

Lifestyle - Strona 613

Śr. 27 sierpnia

Jak chronić się przed stresem
Jak chronić się przed stresem

Stres to naturalna reakcja organizmu na zagrożenie. Potrzebny był przodkom, bo wyzwalał instynkt przeżycia. Krótki mobilizuje. Dzięki niemu błyskawicznie podejmujesz decyzję i wyzwalasz twórcze napięcie. Ale gdy trwa zbyt, długo niszczy. Układ nerwowy na skutek działania dużych dawek hormonów zakłóca pracę całego organizmu: serca, żołądka, wątroby, układu moczowo-płciowego, cierpi skóra, wypadają włosy. Spróbuj nad nim panować, bo może cię zniszczyć.

Śr. 27 sierpnia

Antykoncepcja
Antykoncepcja

Pt. 25 lipca

5 sposobów na stylową sypialnię - zaaranżuj dobry sen
5 sposobów na stylową sypialnię - zaaranżuj dobry sen

W sypialni spędzamy najwięcej czasu ze wszystkich pomieszczeń w domu. Ta część wnętrza bywa często traktowana po macoszemu. Tymczasem warto zainwestować w dobry sen i humor!

Nd. 5 marca

Sto okruchów szczęścia…
Sto okruchów szczęścia…

Czarne jedwabne figi, listy od ukochanego i ręcznie robione kieliszki do szampana… Gina Bellamy, bohaterka najnowszej powieści Lucy Dillon „Policz do stu”, postanawia, że w nowym mieszkaniu zostawi tylko sto przedmiotów, które mają dla niej szczególne znaczenie, a reszty się pozbędzie. A co Ty zabrałabyś ze sobą ze starego życia, gdybyś miała okazję zacząć wszystko od nowa?

Pon. 22 sierpnia

  • Strona z