Kalendarz kontroli lekarskich

Jak większość kobiet szukasz wymówek, by nie iść do lekarza? Krępujesz się badania u ginekologa czy usg piersi? Aby poradzić sobie z uczuciem wstydu, znajdź dobrą motywację. Pomyśl, że nowoczesne, mądre kobiety wiedzą, że najważniejsze jest zdrowie. Regularne i systematyczne badania u ginekologa, cytologia, mammografia mogą uratować życie.

Samokontrola piersi

Gdy skończyłaś 20 lat nie zapominaj o co miesięcznym samobadaniu piersi. Powinno ono następować tydzień po miesiączce. Najlepiej w kalendarzu zaznacz dzień początku menstruacji, a potem określ i ustal datę samobadania.

Stań przed lustrem i dokładnie obejrzyj piersi. Zbadaj otwartą dłonią, sprawdź, czy nie ma żadnych zgrubień pod pachami. Obserwując piersi musisz być wyczulona na wszelkie zmiany ich kształtu: powiększenie, zmniejszenie, zniekształcenie. Zwłaszcza nierównomierne powiększenie, obwisłość lub różnica poziomu brodawek może być objawem zachodzących zmian nowotworowych. Jeśli zauważysz coś niepokojącego, natychmiast zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu lub ginekologa.

Usg, czy mammografia?

Kobiety w wieku 25-40 lat powinny raz do roku robić sobie usg piersi. Wskazane jest wykonanie tego badania przed rozpoczęciem antykoncepcji. Pierwszą mammografię trzeba zrobić już po 35 roku życia i powtarzać co dwa lata. Po 45 roku co dwa lata należy robić badanie USG, a lekarz powinien je porównywać i traktować komplementarnie.

Mammografia to bardzo czuła metoda, a jej skuteczność w wykryciu raka piersi przekracza 90 procent. Każde badanie ma jednak swoje wady i zalety. Wybór między mammografią a USG jest uzależniony od proporcji między tkanką gruczołową a tłuszczową, z których zbudowana jest pierś. Im więcej tkanki gruczołowej, tym łatwiej radiologowi zdiagnozować je w badaniu USG. Przy dużej ilości tkanki tłuszczowej fale usg ulegają rozporszeniu, co powoduje większe trudność w zauważeniu zmian patologicznych. Im więcej tkanki tłuszczowej, tym lepsza będzie mammografia.

Cytologia

Badanie to umożliwia wykrycie wczesnego stadium raka macicy. Pobranie materiału do oceny cytologicznej nie jest bolesne, a cytologia zajmuje pięć minut. W publicznej służbie zdrowia trzeba czasem czekać na wizytę u ginekologa. Można jednak umówić się tylko na cytologię w prywatnym gabinecie. W wielu miejscach można zrobić wymaz z szyjki macicy bez konieczności wizyty u ginekologa Wykonuje je przeszkolona pielęgniarka lub położna. Badanie kosztuje około 30 zł.

Pierwszą w życiu cytologię kobieta powinna zrobić w ciągu trzech lat od rozpoczęcia współżycia, ale nie później niż w 25 roku życia. Kobiety w wieku 25-30 lat muszą robić ją raz w roku. Starsze raz na dwa lata. Na badanie najlepiej zgłosić się w okresie okołoowulacyjnym, w środku cyklu. Jednak najwcześniej 4 dni po zakończeniu krwawienia miesiączkowego i nie później niż na 4 dni przed miesiączką. Na dzień przed badaniem nie należy współżyć. Wbrew obiegowym opiniom, przed wizytą powinnaś się podmyć.

Aby nie zapomnieć o badaniu rób je co roku, tego samego dnia. Podaruj sobie taki prezent na urodziny lub imieniny.