Niezwykła metamorfoza 75-letniej babci! Joan MacDonald udowodnia, że wiek to tylko liczba!

Na zmiany nigdy nie jest za późno!

75-letnia Joan MacDonald jest inspiracją kobiet na całym świecie! Przeszła niesamowitą metamorfozę, udowadniając wszystkim, że wiek to tylko liczba. Wszystko zaczęło się od wizyty u lekarza. Okazało się, że Joan ma poważne problemy z ciśnieniem. Dodatkowo zmagała się z zapaleniem stawów, a chodzenie po schodach było dla niej katorgą.

Kobieta chciała uniknąć przyjmowania dużych dawek leków i postanowiła odmienić swoje życie. Za namową córki zaczęła regularnie ćwiczyć oraz zdrowo się odżywiać. Dodatkowo nauczyła się korzystać z komputera, iphone'a oraz założyła profil na Instagramie, by dokumentować swoją przemianę. Była wówczas po siedemdziesiątce.

 

Instagram.com/trainwithjoan/

75-letnia babcia na siłowni

Joan MacDonald skonsultowała się z lekarzem i gdy dostała od niego zielone światło, rozpoczęła swoją metamorfozę. Na początku skupiła się na prawidłowym odżywianiu, spożywając dziennie 5 zdrowych posiłków. Po 10 miesiącach rozpoczęła trening siłowy, aby wzmocnić swoją sylwetkę.

Dziś Joan MacDonald mogłaby zawstydzić niejedną osobę swoją formą! 75-letnia babcia stała się stałą bywalczynią siłowni, a jej wysportowana sylwetka robi ogromne wrażenie. Kobieta motywuje innych do zmiany trybu życia i udowadnia, że wiek to tylko liczba. Jej konto na Instagramie śledzi 1,3 mln osób!

Bez względu na to, jak trudne jest życie, musimy pozostać niezłomni w naszym celu i iść naprzód - mówi Joan MacDonald.

Zobacz, jak po przemianie wygląda 75-letnia Joan MacDonald!