Quantcast

Niezwykła metamorfoza 75-letniej babci! Joan MacDonald udowodnia, że wiek to tylko liczba!

Niezwykła metamorfoza 75-letniej babci! Joan MacDonald udowodnia, że wiek to tylko liczba!

Niezwykła metamorfoza 75-letniej babci! Joan MacDonald udowodnia, że wiek to tylko liczba!

Instagram.com/trainwithjoan/

Kiedy Joan MacDonald rozpoczęła swoją metamorfozę, była po siedemdziesiątce i zmagała się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Teraz jest okazem zdrowia, ma wspaniałą sylwetkę oraz ponad milion fanów na Instagramie. Ta kobieta udowadnia, że wiek to tylko liczba! 

Reklama

Na zmiany nigdy nie jest za późno!

75-letnia Joan MacDonald jest inspiracją kobiet na całym świecie! Przeszła niesamowitą metamorfozę, udowadniając wszystkim, że wiek to tylko liczba. Wszystko zaczęło się od wizyty u lekarza. Okazało się, że Joan ma poważne problemy z ciśnieniem. Dodatkowo zmagała się z zapaleniem stawów, a chodzenie po schodach było dla niej katorgą.

Kobieta chciała uniknąć przyjmowania dużych dawek leków i postanowiła odmienić swoje życie. Za namową córki zaczęła regularnie ćwiczyć oraz zdrowo się odżywiać. Dodatkowo nauczyła się korzystać z komputera, iphone'a oraz założyła profil na Instagramie, by dokumentować swoją przemianę. Była wówczas po siedemdziesiątce.

 

75-letnia babcia przed metamorfozą Instagram.com/trainwithjoan/

75-letnia babcia na siłowni

Joan MacDonald skonsultowała się z lekarzem i gdy dostała od niego zielone światło, rozpoczęła swoją metamorfozę. Na początku skupiła się na prawidłowym odżywianiu, spożywając dziennie 5 zdrowych posiłków. Po 10 miesiącach rozpoczęła trening siłowy, aby wzmocnić swoją sylwetkę.

Dziś Joan MacDonald mogłaby zawstydzić niejedną osobę swoją formą! 75-letnia babcia stała się stałą bywalczynią siłowni, a jej wysportowana sylwetka robi ogromne wrażenie. Kobieta motywuje innych do zmiany trybu życia i udowadnia, że wiek to tylko liczba. Jej konto na Instagramie śledzi 1,3 mln osób!

Bez względu na to, jak trudne jest życie, musimy pozostać niezłomni w naszym celu i iść naprzód - mówi Joan MacDonald.

Zobacz, jak po przemianie wygląda 75-letnia Joan MacDonald!

Niezwykła metamorfoza 75-letniej babci! Ta kobieta udowodnia, że wiek to tylko liczba!
Źródło: www.instagram.com/trainwithjoan/
Reklama
Reklama