To że skóra się starzeje jest faktem - skomplikowane procesy zachodzące w niej sprawiają, że pojawiają się zmarszczki, bruzdy, przebarwienia. Zatraca się także elastyczność i gładkość skóry. Są jednak sposoby na to, aby to wszystko znacznie spowolnić. Pomogą nam w tym kosmetyki z dodatkiem witamin.
Witaminy A, B, C - jak odmłodzić skórę
Witaminy te należą do tak zwanych boosterów - jest to bardzo modny termin i nie dziwne. Skin boostery odgrywają ważną rolę w kosmetykach, ponieważ modyfikują procesy starzenia się. Klasyki w postaci witamin, powinny być na stałe wkomponowane w nasze pielęgnacyjne rytuały. Gdzie możemy znaleźć te witaminy? W kosmetykach w postaci kremów, destylatów, serów lub maseczek.
Zacznijmy od witaminy A. Jej skuteczność potwierdzają liczne badania przeprowadzane od lat. W kosmetykach występuje w formie retinolu, estrów lub retinaldehydu - jeżeli planujemy zakup odmładzającego kosmetyku, to warto zwrócić uwagę na zawartość tych składników. Wygładzają one strukturę skóry, przyspieszają wymianę starych komórek na nowe oraz blokują powstawanie przebarwień. Co bardzo istotne - nie dopuszczają do powstawania zmian nowotworowych. Witamina A zmniejsza stan zapalny, przyspiesza regenerację oraz powoduje wzmożoną produkcję kolagenu i elastyny - w efekcie nasz skóra jest jędrna. Wyjątkową i cenną właściwością tej witaminy jest to, że nie tylko zapobiega powstawaniu uszkodzeń komórkowych, ale także je naprawia! W efekcie autentycznie nas odmładza. Warunek jest jeden - regularność w stosowaniu.
Kolejnym skin boosterem jest oczywiście witamina B. A tak naprawdę grupa witamin B. Ich główną zaletą jest łagodzenie stanów zapalnych powodujących stres oksydacyjny - przyspiesza on procesy starzeniowe skóry. Najczęściej występującymi w kosmetykach witaminami B są: tiamina, niacynamid, biotyna, ryboflawina, kwas pantotenowy, folacyna, a także kwas pantotenowy oraz D-pantenol.
Trzecią witaminą młodości jest witamina C. Jej obecność jest konieczna przy procesie powstawania kolagenu. Bardzo ważne jest regularne dostarczanie jej z zewnątrz, gdyż nasz organizm jej nie produkuje i nie magazynuje. Zaletą witaminy C jest szybkie działanie - rozjaśnia przebarwienia, działa antyoksydacyjnie, przywraca młody wygląd.
Pamiętajmy również, że opisane boostery możemy także przyjmować wraz z pokarmem - takie działanie od zewnątrz i do wewnątrz przynosi wzmożone efekty.
Dbając o skórę, pamiętaj też o pielęgnacji włosów. Podpowiedzi na to co robić, by mieć gęste włosy znajdziesz tutaj.
Zobacz też galerię produktów do pielęgnacji włosów.
Przeczytaj także
Ceramidy w kosmetykach - wzmocnij barierę hydrolipidową skóry
Kremy z kwasami - jak dobrać odpowiedni do swojej skóry
Wyniki Konkursu - Święto Babci