zdrowe jedzenie
Będziesz MEGA ZASKOCZONA! Oto porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Jednak warto wiedzieć, co się je, bo później stając na wadze można się bardzo zdziwić...
Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Czyli tyle samo, co prawie 1.5 kg łodyg selera... Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!
Nd. 7 maja
Produkty spożywcze, które mają 200 kcal! A później się człowiek dziwi, że nie chudnie... Będziesz zaskoczona!
Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Czyli tyle samo, co prawie 1.5 kg łodyg selera... Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!
Pon. 12 grudnia
TOP 19-stka! Porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Będziesz MEGA ZASKOCZONA!
Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!
Nd. 16 października
Przepis na sałatkę ze szpinakiem i suszonym serem
Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Pon. 26 maja
Olej rzepakowy - drogocenny składnik dla zdrowia
Dieta śródziemnomorska kojarzona jest ze słoneczną Italią, Grecją i znaną z dobroczynnego wpływu na zdrowie. Grono jej zwolenników jest bardzo szerokie. Czy można jednak wprowadzić do niej kilka modyfikacji, aby była bardziej przystosowana do naszych zwyczajów?
Śr. 11 września
Domowy sorbet – to proste!
Nie możecie już znieść upałów? Wszystkie sposoby na ochłodę zawiodły? Spróbujcie tego prostego przepisu. To nie tylko orzeźwiający deser - jest również niskokaloryczny i zawiera witaminy!
Pon. 12 sierpnia
Dieta dla ucznia jesienią i zimą
Nastała jesień, która coraz bardziej zaprzyjaźnia się z zimą. Dla wielu z nas to ciężki okres – łatwo jest złapać przeziębienie. To właśnie nasze dzieci są najbardziej narażone na utratę odporności.
Wt. 6 listopada
Jarmarki Produktów Regionalnych
Będzie w czym wybierać. Lepiej zabrać ze sobą kilka ekologicznych toreb. Kto zapomni - będzie mógł kupić je na miejscu. Podobnie jak ekologiczne jaja, wędliny i nabiał. Dodatkową atrakcją jest możliwość nawiązania cennych kontaktów z producentami regionalnej żywności, podpatrzenia ich sposobu przyrządzania potraw czy dokonania hurtowych zakupów.
Pon. 7 maja
Jak nie przytyć w Święta?
1. Na dwa dni przed Świętami zrób sobie post – może być nawet pod postacią płynnej diety, która świetnie oczyści przewód pokarmowy i przygotuje organizm na większe dawki jedzenia.
Nd. 25 grudnia
Soja łagodzi objawy menopauzy
Analiza 19 badań, w których udział wzięło ponad 1200 kobiet, wykazała, że spożywanie soi dwa razy dziennie może zredukować częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca, których doświadcza wiele kobiet w okresie menopauzy.
Śr. 10 marca
Najnowsze