truskawki
12 powodów, dla których warto jeść owoce
Dlaczego powinniśmy jeść jabłka, jakie cenne wartości mają w sobie banany i które owoce są najlepszą ochroną przed nowotworami? Sprawdź owocową dwunastkę wspaniałych!
Nd. 12 października
Kuchnia pachnąca latem: lekkie i kolorowe potrawy
W końcu nadszedł sezon na warzywa i owoce! Jest kolorowo, lekko i zdrowo - skorzystajmy z tego i przygotujmy coś wyjątkowego, coś, na czego sam widok, będzie nam lecieć ślinka!
Czw. 29 maja
Zdrowe koktajle owocowe, czyli jak dobrze zacząć dzień
Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu - orzeźwi i doda sił. Proponujemy dwa przepisy na koktajle z otrębami, dzięki którym zaczniecie dzień zdrowo.
Wt. 27 maja
Przekąski do 100 kalorii: na mały głód
Sycące przyjemności na diecie? To możliwe. Takie oscylujące w granicach 100 kalorii nie zrujnują Twojego planu odchudzania, a mogą pomóc przejść go z sukcesem. Przejrzyj więc nasze propozycje i wybierz coś dla siebie. I nie głoduj więcej!
Pt. 4 kwietnia
Zdrowe śniadanie: przepisy blogerek
Pomijanie śniadania to nienajlepszy pomysł, jeśli chcemy dbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Ten pierwszy posiłek powinien być dobrze zbilansowany, powinien także dać nam zastrzyk energii na cały dzień.
Śr. 19 marca
Białe zęby? Jedz truskawki!
W związku z tym, że nadchodzi lato, a wraz z nim czas radości i beztroskiego uśmiechu, poprosiliśmy dr n. med. Mariusza Duda z Duda Clinic w Katowicach, o porady na temat uzyskania zdrowych, białych zębów. Zdradził nam pewien sekret..
Śr. 5 czerwca
Najnowsze
